Банановый молочный коктейль как приготовить: Банановый коктейль молочный рецепт с фото пошагово и видео

alexxlab
alexxlab
07.07.198405.12.2021

Содержание

Банановый коктейль молочный рецепт с фото пошагово и видео

  • Шаг 1:

    Подготовьте все необходимые продукты. Банан берите как можно более спелый, лучше всего уже немного почерневший банан,- такие бананы самые сладкие, а для коктейля это самое главное. Молоко берите средней жирности около 2,5 — 3,2 %. Лучше всего использовать цельное молоко, — оно гораздо полезнее. Но также хочу заметить, что совсем неплохо будет и заменить молоко на сливки минимальной жирности, около 10 %. Тогда коктейль будет очень сытный и насыщенный!

  • Шаг 2:

    Для приготовления этого напитка нам понадобится погружной блендер и конечно чаша для этого блендера. Банан почистите, нарежьте любым способом и положите в чашу блендера. Нарезка банана не играет никакой роли, можно даже просто его поломать руками. Но я для естетической красоты нарезала банан тонкими кружками.

  • Шаг 3:

    Добавьте в чашу ванильный сахар. Конечно, вполне можно обойтись и без этой добавки. Но такие коктейли готовятся как правило для детей. А дети очень любят аромат и запах ванили. Из каких то других добавок сюда прекрасно подойдет и корица, — дети тоже ее очень жалуют. Сахар я добавлять не рекомендую, но все-таки ориентируйтесь на сладость банана. На мой вкус: даже с не очень сладким бананом сахар не нужен.

  • Шаг 4:

    Аккуратно тонкой струйкой влейте молоко. Для более гладкой консистенции коктейля я советую использовать молоко или сливки, а также банан одинаковой температуры. А поскольку бананы нельзя охлаждать, то необходимо будет заранее достать из холодильника молоко.

  • Шаг 5:

    Поставьте в чашу погружной блендер, включите минимальную скорость, взбивайте 3-5 минут,до появления густой пены.

  • Шаг 6:

    Коктейль получается достаточно густой. По вкусу можно добавить не один, а полтора банана, — тогда вкус будет еще более банановый.

  • Шаг 7:

    Разлейте готовый коктейль по бокалам, украсьте кружочком банана и подавайте к столу. Приятного аппетита!

  • Молочный коктейль банановый рецепт с фото, как сделать молочно банановый коктейль на Webspoon.ru

    Готовим молочный коктейль банановый в блендере

    Этот вкус знаком всем с детства — вкус нежной, холодной и сладкой молочной пены с ароматом ванили и мелкими кусочками льда. Молочный коктейль прекрасно утоляет жажду в жаркий летний день, а если выпить два стакана, то можно уже и не обедать — напиток не только вкусный, но и сытный, и полезный. Правда, людям со слабым горлом лучше не пить его слишком холодным, потому что именно ледяные молочные напитки чаще становятся причиной летней ангины, а вовсе не лимонад или пиво.

    А приготовить отличный молочный коктейль можно и дома, если у вас есть такое приспособление, как блендер или хотя бы ручной электрический миксер — вручную вряд ли получится добиться нужной консистенции. Возможно, вы уже когда-то пытались смешать молочный коктейль дома, но получили вместо желаемого напитка непонятную расслоившуюся жидкость. Такое случается, когда мороженое, купленное вами для коктейля, содержит кроме молочных ещё и растительные ингредиенты. Да что говорить: иногда и молоко в пакетах бывает «ненастоящим». Поэтому внимательно выбирайте продукты. Что касается мороженого, то лучше всего для приготовления молочного коктейля подходит хороший пломбир. Банан сделает его ещё гуще и питательнее, а вкуса добавит сок из любимых фруктов.

    Как приготовить «Молочный коктейль банановый» пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Для приготовления коктейля молоко должно быть охлажденным, банан лучше взять хорошо спелый.

    Шаг 2 Ссылка

    Банан очистить и порезать.

    Шаг 3 Ссылка

    Сложить в блендер мороженое, сок, банан, молоко и хорошо всё взбить до однородного состояния.

    Шаг 4 Ссылка

    Из указанного количества продуктов получается 2 стакана напитка по 350 мл.

    Банановый коктейль с мороженым, 9 пошаговых рецептов

    Молочный коктейль уже несколько десятков лет остается не только популярным и любимым десертом, но и легким освежающим напитком, охлаждающим в жаркую погоду. Милкшейки перестали быть комбинацией молока, мороженого, взбитых сливок и вишенки.

    Бананы – одни из самых универсальных ягод, которые вы можете найти. Молоко богато кальцием, а банан – прекрасный источник инулина. Поэтому это не только очень вкусное, но и полезное сочетание.

    Почти во всех рецептах используется замороженный банан, поэтому вам не обойтись без блендера или миксера. Несмотря на это, если у вас не нашлось ни первого, ни второго, то следуйте следующей инструкции:

    1. Возьмите свежий банан и разомните мякоть вилкой до состояния пюре.
    2. Добавьте в удобную емкость все ингредиенты и, используя венчик, перемешивайте их. Должна получиться однородная масса.

    Такой способ работает почти со всеми банановыми милкшейками. Главное – в рецепте не должно быть того, что будет трудно перемешать вручную, например, фиников.

    Классический банановый милкшейк

    • Классическое сочетание
    • Питательность
    • Высокая калорийность

    Подготовить продукты:

    • Молоко – 150 мл
    • Мороженое – 150 г
    • Банан – ½

     

     

    Параметры рецепта
    Время приготовления 3 минуты
    Калорийность 450 ккал
    Сложность Проще простого
    Кол-во порций 1

    Мнение эксперта

    Татьяна Разумовская

    Польза банана будет максимальной в смузи или других коктейлях, например, молочных. Так, можно смешать его мякоть с молоком, которое тоже богато триптофаном и позитивно влияет на настроение, и с другим фруктом.

    Готовим пошагово:

    1. Предварительно нарежьте банан кубиками и заморозьте его.
    2. Взбейте в миксере все ингредиенты. Мороженое, как и молоко, можно взять любое. Все зависит только от личных предпочтений.
    3. Подавайте коктейль в высоком стеклянном стакане.

    Бананово-медовый молочный коктейль

    Молоко, мёд и банан, сочетаясь вместе, образуют вкусный и полезный напиток, который излечивает простуду и придает силы. Добавив немного пряности и мороженого, мы получим освежающий ароматный милкшейк.

    Что понадобится:

    • Банан – ½
    • Мороженое – 100 г
    • Мед – ½ чайной ложки
    • Молоко – 150 мл
    • Корица – щепотка

     

    Параметры рецепта
    Время приготовления 5 минут
    Калорийность 385 ккал
    Сложность просто
    Количество порций 1

    Совет: для получения наилучших результатов стоит использовать измерения в граммах (с цифровой шкалой), а не в чашках.

    Пошаговая инструкция:

    1. Предварительно нарежьте банан и охладите его в морозильной камере.
    2. Поместите в блендер банан, мороженое, молоко, мед и перемешивайте в течение 30-60 секунд до появления пенки.
    3. Перелейте в высокий стакан и украсьте щепоткой корицы.
    • Питательность
    • Мед в составе положительно влияет на организм
    • Пряность
    • Кому-то может показаться приторным (за счет сочетания меда и банана)
    • Такой коктейль нельзя пить при астме, болезнях сердца и легких и при высокой температуре

    Нежное бананово-молочное кофе

    Бананово-кофейный молочный коктейль – чудесный сливочный напиток, который точно придется по душе любителям ароматных зерен. Этот милкшейк станет настоящим маст-хэвом для тех, кто хочет взбодриться в жаркую погоду.

    Ингредиенты:

    • Ванильное мороженое – 100 г
    • Молоко – 150 мл
    • Взбитые сливки – по вкусу
    • Растворимое кофе – 1 чайная ложка
    • Банан – ½
    Параметры рецепта
    Время приготовления 5 минут
    Калорийность 470 ккал или 350 ккал (зависит от того, используете ли вы взбитые сливки)
    Сложность просто
    Количество порций 1

    Мнение эксперта

    Станислав Арканников

    Врач-дерматолог, косметолог

    Слухи о вреде кофе сильно преувеличены. Кофеин обладает стимулирующим действием, снимает головную боль, стимулирует сердечную деятельность, устраняет сонливость, повышает умственную и физическую работоспособность.

    Пошаговый рецепт: 

    1. Добавьте в блендер мороженое, молоко, замороженный банан и кофе. Подойдет не только ванильный вкус мороженого, но и кофейный, банановый и даже шоколадный.
    2. Перемешайте ингредиенты до однородной массы.
    3. Перелейте жидкость в стакан и добавьте взбитые сливки.

    • Ароматность
    • Сочетание кофе с молоком полезно для костей
    • Маст-хэв для кофеманов в жаркую погоду
    • Кофе и молоко создают большое кол-во шлаков в организме
    • Нельзя пить на голодный желудок

    Необычный зеленый милкшейк

    Молоко с бананом и авокадо – полезный витаминизированный напиток, который не только насыщает, но и освежает. Несмотря на высокую калорийность (в 100 г около 200 ккал), авокадо способствует похудению благодаря легкоусвояемым мононенасыщенным жирам

    Продукты для коктейля:

    • Молоко – 150 мл
    • Мороженое – 100 г
    • Лед – 2-3 кубика
    • Ванильный экстракт — по вкусу
    • Банан – ½
    • Авокадо – ¼
    • Мед – ½ чайной ложки

     

    Параметры рецепта
    Время приготовления 7 минут
    Калорийность 500 ккал
    Сложность средне
    Количество порций 1

    Совет: выбирайте чуть мягкое авокадо. У него, как и у огурца, нейтральный вкус, только у огурца он водянисто-свежий, а у авокадо – маслянисто-свежий. Мед и ванильный экстракт можно убрать по желанию. Мороженое стоить выбрать нейтральное (ванильное, банановое, сливочное, крем-брюле), чтобы не перебить вкус других ингредиентов.

    Готовим по шагам:

    1. Предварительно нарежьте банан ломтиками и охладите его в морозильной камере.
    2. Очистите авокадо, уберите косточку, нарежьте его и уберите в морозильник на 10-15 минут.
    3. Поместите в блендер все ингредиенты (кроме льда). Молоко можно заменить греческим йогуртом или кефиром.
    4. Перемешайте их до однородной консистенции.
    5. Подавайте коктейль в красивом бокале со льдом.
    • Питательность (можно использовать в качестве завтрака или перекуса)
    • Мякоть авокадо богата магнием, калием, кремнием, фосфором и другими полезными веществами

    Банановый коктейль с орехами и семенами

    • Питательность
    • Бананы хорошо сочетаются с орехами и семенами

    Берём для рецепта:

    • Молоко – 150 мл
    • Мороженое – 100 г
    • Банан – ½
    • Семена льна – ½ чайной ложки
    • Семечки подсолнечника – 1 чайная ложка
    • Миндаль – 3-5 штук
    • Ванильный экстракт – по вкусу

    Орехи и семена можно заменить любыми другими.

    Параметры рецепта
    Время приготовления 5 минут
    Калорийность 460 ккал
    Сложность просто
    Количество порций 1

    Мнение эксперта

    Марият Мухина

    Основательница сети клиник «Оригития», диетолог

    В льняном семени богатый состав: фосфор, железо, медь, марганец, кальций, силен и другие полезные вещества. Однако важно соблюдать дозировку и не употреблять в день больше 1 столовой ложки.

    Пошаговая готовка:

    1. Добавьте семена льна и подсолнечника в миску с водой за 5-10 часов.
    2. Нарежьте кусочками банан и уберите его в морозильную камеру.
    3. Перемешайте все ингредиенты в миксер и перемешайте до однородной массы. Можно использовать ванильное, ореховое, банановое, миндальное или сливочное мороженое.
    4. Подавайте милкшейк в красивом стакане.

    Банановый милкшейк как в McDonald’s

    • Классический коктейль
    • Вкус один в один как в McDonald’s
    • Кому-то покажется слишком сладким
    • Почти нет полезных свойств

    К сожалению, в России в Макдональдсе нет бананового милкшейка, но это не значит, что вы не можете его попробовать. Приготовить его в домашних условиях не составит труда. Яркий бананово-сливочный вкус достигается за счет использования сиропа, а не спелого плода.

    Что понадобится:

    • Мороженое пломбир – 150 г
    • Молоко – 100 мл
    • Сливки 11% – 25 мл
    • Сахар – по вкусу
    • Банановый сироп – по вкусу

    Ингредиенты для сиропа:

    • Банан – 250 г
    • Сахар – 180 г
    • Вода – 125 мл

    Сахар используется для усиления вкуса, поэтому используйте его на свое усмотрение. Банановый сироп продается в магазинах как вкусовая добавка к мороженому. При желании, его можно приготовить самостоятельно.

    Как приготовить банановый сироп:

    1. Помойте и очистите бананы.
    2. Нарежьте их на куски и уберите в блендер.
    3. Измельчите бананы до состояния однородной каши.
    4. Засыпьте сахар.
    5. Еще раз все перемешайте.
    6. Добавьте горячую воду.
    7. Перемешайте.
    8. Используя сито, процедите получившуюся кашу. У вас должна остаться только желтоватая жидкость.
    9. Сироп готов!

     

     

    Рекомендуем по теме

    Параметры рецепта
    Время приготовления от 5 до 20 минут
    Калорийность 500 ккал
    Сложность просто/сложно
    Количество порций 1

     

    Приготовление коктейля: 

    1. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
    2. Перелейте милкшейк в стакан.

    Коктейль «Тропический рай»

    • Тропический вкус
    • Питательность
    • Манго снимает нервное напряжение, избавляет от стресса и повышает настроение
    • Манго — аллергенный продукт, поэтому к нему стоит отнестись с осторожностью при первом потреблении

    Из чего готовим:

    • Банан – ½
    • Мороженое – 100 г
    • Йогурт – 100 мл
    • Клубника – 30-40 г
    • Манго – 1/3
    Параметры рецепта
    Время приготовления 5 минут
    Калорийность 410 ккал
    Сложность просто
    Количество порций 1

    Манго далеко не у каждого бывает дома. Его можно заменить персиком. Йогурт и мороженое подойдут любые: и классическое варианты, и фруктовые (банановые, клубничные, персиковые, вишневые, малиновые и так далее).

    Как готовить:

    1. Нарежьте все фрукты и ягоды на кусочки.
    2. Уберите их в морозильник или холодильник на 30-40 минут.
    3. После этого закиньте в миксер все ингредиенты и перемешайте. Хватит 30-60 секунд.
    4. Подавайте в охлажденных стаканах, украсив их клубникой.

    Милкшейк «Банановое тирамису»

    [/colonizator_col][/colonizator_wrap]

    • Вкус известного десерта тирамису
    • Понравится людям всех возрастов
    • Калорийность
    • Приторность

    Тирамису – очень воздушный, нежный итальянский десерт, с изумительным контрастом сладкого сливочного крема и горьковатого вкуса крепкого кофе.

    Нам понадобится:

    • Печенье Савоярди – 3 штуки
    • Кофе – 50 мл
    • Мороженое – 100 г
    • Молоко – 100 мл
    • Какао – 1 чайная ложка
    • Сгущенка – ½ чайной ложки
    • Ванильный йогурт без добавок – 50 мл

     

    Параметры рецепта
    Время приготовления 5 минут
    Калорийность 500 ккал
    Сложность просто
    Количество порций 1

    Для получения известного всем вкуса, замочите печенье в кофе. Добавив мороженое и молоко, вы получите легкий и вкусный десерт в форме милкшейка!

    Готовим пошагово:

    1. Замочите в кофе печенье.
    2. Взбейте кофе с печеньем и влейте в стакан.
    3. Добавьте в блендер все остальные ингредиенты и перемешайте до появления пенки. Мороженое подойдет банановое, ванильное, кофейное или ореховое.
    4. Перелейте в стакан.
    5. Перемешайте.
    6. При подаче посыпьте сверху немного какао.

    Молочный коктейль «Банановый маффин»

    • Питательность
    • Пряное сочетание
    • По вкусу – на любителя

    Составляющие рецепта:

    • Банан – ½
    • Мороженое – 100 г
    • Молоко – 200 мл
    • Финики – 2 штуки
    • Семена чиа – 1 чайная ложка
    • Молотая корица – по вкусу
    • Кардамон – по вкусу
    Параметры рецепта
    Время приготовления 5 минут
    Калорийность 455 ккал
    Сложность просто
    Количество порций 1

    Приготовление пошагово:

    1. Очистите финики от косточек.
    2. Нарежьте банан ломтиками.
    3. Отправьте все плоды в морозильную камеру на 30 минут.
    4. Добавьте в блендер все ингредиенты.
    5. Перемешивайте их до однородной консистенции в течение 50-60 секунд.
    6. Перелейте милкшейк в стакан. Перед подачей посыпьте сверху корицей.

    Вопросы и ответы

    Можно ли кушать бананы с молоком?

    И бананы, и молоко богаты важными питательными веществами. Однако это сочетание хорошо влияет на организм лишь в умеренных количествах, употребление нескольких порций без изменения рациона питания может привести к увеличению веса.

    Как получить большую пенку?

    Если вы хотите, чтобы молочный коктейль был с густой пенкой, то смените насадку для пюре на венчик.

    Можно ли использовать неспелые или переспелые бананы?

    Не страшно, если банан будет слегка перезревшим — так даже слаще. Если цвет зеленоватый, то вкус вяжущий, неприятный. Поэтому здесь каждый решает по своему усмотрению.

    Чем заменить молоко?

    Молоко в милкшейках можно заменить йогуртом, кефиром и сливками.

    Во сколько лет детям можно начинать пить молочный коктейль?

    Милкшейки не относятся к детскому питанию. Их можно пить детям с трёх лет.

    Молочные коктейли с бананами может стать отличным началом или завершением дня. Бананы – пища для повышения настроения, естественного увеличения счастье и уменьшения плохого настроения! Помните, что вы можете менять рецепты по своему предпочтению.

    Предыдущая

    Молочные коктейлиМолочные коктейли без мороженого – 10 рецептов на любой вкус

    Следующая

    Вершки-корешки10 рецептов фруктовых и ягодных милкшейков: вкусные, полезные и освежающие летние десерты

    Банановый молочный коктейль с мороженым


    «Молочный» коктейль в блендере с бананом и мороженым

    Молочный коктейль является любимым лакомством, как у детей, так и у взрослых. Напиток обладает не только восхитительным вкусом, но и имеет массу полезных свойств. По предложенному рецепту процесс приготовления вкуснятины в домашних условиях не занимает дольше двадцати минут, надо лишь положить нужные ингредиенты в блендер, после чего украсить готовый десерт.

    Какие ингредиенты нам понадобятся?

    Для приготовления бананового молочного коктейля потребуются:

    • банан – 1 шт. Бананы должны быть спелыми. Незрелые бананы содержат большое количество крахмала, что вызывает газообразование в кишечнике;
    • молоко – 400 мл. Молоко желательно охладить перед приготовлением напитка, но, если по определенным причинам не получилось этого сделать, можно использовать кубики льда. В зависимости от желаемой густоты напитка можно менять количество молока. Молоко можно заменить кефиром или йогуртом;
    • мороженое – 200 гр. При выборе мороженого необходимо обращать внимание на растительные добавки, входящие в его состав. Очень желательно их отсутствие в составе мороженого, так как они провоцируют расслойку структуры мороженого в процессе приготовления. Идеальным вариантом является сливочный пломбир;

    Как приготовить молочный коктейль из бананов с мороженым?

    1. Предварительно банан надо положить в горячую воду, это позволит предотвратить потемнение его мякоти в процессе готовки. После того как он остынет, очистить его от кожуры и белых волокон. Далее порезать мякоть банана на небольшие кусочки.
    2. Мороженое должно предварительно растаять при комнатной температуре. Ускорить этот процесс можно, сделав несколько небольших надрезов по вертикали и горизонтали.
    3. Кусочки банана положить в емкость блендера. Для приготовления лучше использовать специальный блендер для коктейлей. Только он способен создать пышную пену. Если его нет, то можно воспользоваться погружным блендером. Мякоть банана необходимо измельчить до образования однородной массы, добавив немного молока.
    4. К полученной массе добавляется мороженое. После чего все хорошенько взбивается на большой скорости.
    5. Добавляем оставшееся молоко и взбиваем на большой скорости.
    6. Можно добавить сахар по вкусу.

    Если в процессе приготовления использовались кубики льда или ягоды, коктейль лучше процедить через сито перед подачей на стол. Это нужно, чтобы удалить семена и крошки льда.

    Готовый напиток можно подавать к столу, украсив листиками свежей мяты или фруктовыми дольками.

    Напиток идеально подходит для детского праздника. По такому случаю можно украсить десерт шапкой из взбитых сливок, тертым шоколадом или какао. Классическим украшением являются ягоды и дольки фруктов.

    Необычным украшением будет «сахарный снег». Для этого края бокалов надо предварительно смочить и окунуть в сахарную пудру. Сахар можно подкрасить ягодным соком.

    Также можно использовать для украшения яркие зонтики для коктейлей и соломки, которые так любят взрослые и дети.

    Чем полезен банановый коктейль с молоком?

    Банановый молочный коктейль обладает рядом полезных качеств, благодаря витаминному составу (А, С, В1, В2, Е) и содержанию важных для жизнедеятельности человека веществ (кальций, калий, фосфор, витамины, клетчатка, крахмал, эфирное масло):

    1. Укрепляет иммунную систему организма. Молоко богато витаминами А и С, которые оказывают благоприятное воздействие на работу иммунной системы.

    Бананы содержат достаточное количество калия, что улучшает работу пищеварительной и мышечной системы.

    Для повышения иммунитета в коктейль можно также добавить клубнику, чернику, малину или черную смородину.

    1. Регулярное употребление бананового коктейля является хорошей профилактикой сердечных заболеваний.
    2. Сочетание калия и кальция, которые содержат бананы и молоко, позволяет поддерживать работу сердца.
    3. Укрепляет костную систему. Данный напиток имеет в составе калий, кальций, магний и фосфор, которые укрепляют костную систему организма.
    4. Является диетическим продуктом. Банановый коктейль способствует быстрому насыщению организма. С целью похудения надо употреблять данный напиток каждое утро вместо привычных напитков и сухого завтрака.
    5. Способствует набору мышечной массы.
    6. Способствует нормализации уровня белка во время беременности.
    7. Банан знаменит высоким содержанием триптофана, который после употребления преобразуется в серотонин (гормон счастья).
    8. Банан стимулирует рост благоприятной микрофлоры кишечника.
    9. Такое лакомство является настоящим спасением для мам, чьи дети не являются любителями молока. Ведь перед таким лакомством трудно устоять.
    10. Молочно-банановый коктейль тонизирует и утоляет жажду. Употреблять его рекомендуется в утреннее время суток. Несмотря на большое количество полезных качеств, употреблять коктейль необходимо в меру и с осторожностью, так как коктейль, как любой охлажденный напиток, может стать причиной боли в горле.

    Как разнообразить вкус молочно-бананового коктейля?

    • по желанию можно использовать сироп, мед, другие ягоды и фрукты, а также шоколад или кофе. Это придаст десерту более яркий и насыщенный вкус. Ягоды должны сочетаться с молоком во избежание кишечных расстройств. Они не должны иметь кислый вкус.
    • по желанию можно добавить в коктейль ванильный сахар. Это сделает напиток более ароматным.
    • фрукты и ягоды можно не взбивать с молоком, а сделать из них фруктовое пюре. Пюре при этом выкладывается на дно бокала, а сверху заливается молочной массой. По желанию можно провести трубочкой несколько раз, оставив красивые разводы.

    Молочный коктейль с бананом и мороженым — рецепт с фото пошагово

    13 сентября 2018 1275 1

    Мне кажется, что это один из самых любимых напитков родом из детства. По крайней мере, я всегда с нетерпением ждала, когда мама или старшая сестра его будут готовить. Летом молочный коктейль с мороженым и бананом был самым популярным и желанным во всех детских кафе. Особенно он был любим в жаркие летние дни и мне часто покупали его по дороге на пляж.

    С тех пор прошло много лет, а этот напиток все так же любимый в моей семье, и теперь его обожает мой сын. Обязательно приготовьте такой коктейль при случае и порадуйте своих родных и близких.

    Ингредиенты

    на 2 персоны 3 персоны 4 персоны 5 персон 6 персон 8 персон 10 персон 12 персон

    Мороженое пломбир

    120 гр.

    Калькулятор мер весов Распечатать рецепт

    Шаг 1 из 7

    Подготовьте продукты по списку. Молоко подойдет любой жирности, которое обычно вы покупаете семье на завтрак. Бананы постарайтесь приобрести спелые и сладкие, а из мороженого идеально для этого напитка подойдет пломбир.

    Шаг 2 из 7

    Первым делом очистите банан от кожуры, нарежьте крупными кусочками.

    Шаг 3 из 7

    Мороженое извлеките из упаковки, измельчите любыми удобными ломтиками.

    Шаг 4 из 7

    Сложите все в чашу блендера, влейте молоко.

    Шаг 5 из 7

    Пробейте содержимое блендера на высокой скорости до однородного состояния, для этого понадобится буквально несколько секунд. Попробуйте готовый коктейль на вкус.

    Поскольку мы сахар не любим и практически не употребляем в пищу, то для нашей семьи он и так получается достаточно сладким. Если же вы предпочитаете более сладкий вариант, можно добавить немного сахарного песка по вкусу или жидкого меда. Вкусно будет и с кленовым или ягодным сиропом. Еще раз пробейте напиток блендером несколько секунд.

    Шаг 6 из 7

    Затем немедленно разлейте по порциям и подавайте.

    Шаг 7 из 7

    Молочный коктейль с бананом и мороженым готов. Просто, быстро и очень вкусно.

    Приятного!

    Летом идеально будет добавить в каждую порцию еще пару кубиков льда. Украсить бокалы можно листиком мяты, если есть в наличии. Подают такой напиток, как правило, с трубочкой.

    Похожие рецепты

    Это интересно

    Коктейль молочный с бананом в блендере: рецепты и польза

    Сочетание молочного и фруктового вкуса идеально: приготовить коктейль молочный с бананом в блендере довольно просто. Освежающий напиток спасет от жары в летнюю пору и придаст бодрости в зимнее время.

    Ингредиенты для приготовления имеются в холодильнике каждой хозяйки. Фитоняшкам, которые регулярно тренируются в зале, следует взять рецепт напитка на заметку, так как для восполнения энергии нужен полезный коктейль.

    Перед приготовлением давайте выясним, какова польза главного компонента – банана. Желтый плод, который можно приобрести в любом продуктовом магазине, доступен по цене и в наличии круглый год.

    Польза от банана для организма неоценима:

    • восполнение кальция, магния;
    • защита от судорог и мышечных спазмов;
    • выработка сератонина;

    Если говорить о составе продукта, то банан прекрасно справляется с восполнением потери жидкости, так как состоит из воды на 74%. Тропический фрукт – лучший поставщик калия и углеводов. Благодаря улучшению микрофлоры желудка, вы забудете о дискомфорте и бурлении в кишечнике.

    Молочный коктейль с бананом в блендере рецепт: какие ингредиенты понадобятся

    Восстановить силы после тренировки можно с помощью вкусного напитка. Приготовить молочный коктейль в блендере с бананом сможет любая фитоняшка. Для создания полезного коктейля не потребуется много времени.

    Всего 5 минут – и вы насладитесь потрясающим нежным вкусом. Такой сытный напиток заменит один прием пищи: если вы на диете, то легко преодолеете чувство голода, выпив стакан бананового напитка.

    Для приготовления возьмите:

    • молоко – 300мл;
    • банан – 1шт;
    • сахар – 2 ст.л.

    Очистите банан от кожуры, порежьте на кусочки и сложите в чашку блендера. Вылейте туда молоко и добавьте сахар. Закройте чашу блендера крышкой максимально плотно и запустите аппарат для измельчения на высокой скорости.

    Для получения воздушной смеси требуется около 3 минут. Вкусный напиток вылейте в стакан и добавьте ягоды по желанию. Благодаря густой консистенции и удивительному аромату, этот коктейль с молоком станет одним из ваших любимых блюд.

    Утром напиток придаст бодрости, а после ужина поможет избавиться от неконтролируемого потребления пищи. Видеорецепт поможет вам легко справиться с задачей: экспериментируйте – и совсем скоро вы сможете сами поделиться секретами создания эксклюзивного напитка.

    Особенности и варианты приготовления

    Увидев рецепт с фото, вам сразу захочется приготовить и продегустировать вкуснейший коктейль. Подойдите к процессу творчески! Например, количество сахара можно уменьшить или увеличить в зависимости от сладости фрукта.

    Если вы не очень любите молоко, замените половину ингредиента йогуртом. То есть, следует взять 150 граммов фруктового йогурта и 150 граммов молока. Напиток будет воздушным, если использовать пудру сахарную.

    Молочный коктейль с бананом без блендера можно приготовить, смешав ингредиенты в удлиненном стакане погружной насадкой или миксером. Охладить приготовленный состав можно с помощью ледяных кубиков.

    Рецепт бананового коктейля с мороженым

    Превратить напиток в изысканный десерт поможет мороженое. Для приготовления коктейля понадобятся:

    • Мороженое – 200гр;
    • Молоко – 0,4л;
    • Банан – 1 шт.

    После того, как банан окажется в блендере, включите режим измельчения. На следующем этапе добавьте мороженое – и снова включите перемешивание. Затем добавьте молоко и взбейте напиток до образования высокой пены.

    Если состав недостаточно сладкий, можно добавить сахар и немного смешать коктейль до полного растворения. Освежающий напиток придется по вкусу каждому! Кстати, фитоняшки могут не беспокоиться о фигуре, ведь калорийность такого десерта не превышает 200 кКл/100гр.

    Коктейль протеиновый с молоком и бананом

    Дополнительный протеин может вам понадобиться для повышения нагрузок и поддержания организма в активном состоянии. Регулярное употребление протеиновых напитков помогает:

    • улучшить построение мышечной массы;
    • восстановить обменные процессы;
    • защитить от старения;
    • снизить содержание холестерина.

    Чтобы приготовить поддерживающий и тонизирующий напиток, вам понадобятся такие компоненты:

    • банан – 1шт;
    • молоко – 0,5л;
    • сывороточный протеин – 2 ст.л.

    Вначале залейте в чашу блендера молоко, а затем добавьте протеин. После получения однородной смеси в шейкер кладут измельченные кусочки банана. Следует выпить свежеприготовленный напиток в течение часа, иначе в нем быстро размножаются бактерии.  Видео приготовления предложено здесь:

    Коктейль из яблока и банана

    Малокалорийные фрукты – киви и банан могут стать основой для создания новых вкусов. «Нелюбители» молока могут заменить его кефиром, йогуртом, ряженкой. В состав удивительного рецепта вошли простые компоненты:

    • яблоко;
    • банан;
    • молоко – 0,3мл;
    • сахарная пудра – 1-2 ст.л.

    Для создания воздушного и нежного напитка используйте предварительно нарезанные фруктовые кусочки. Сначала в чашу блендера опускается банан, затем – яблоко. Добавьте ложку сахарной пудры. Влейте в емкость молоко и плотно закройте крышкой. Взбивайте смесь несколько минут до полного измельчения составляющих.

    Полезные советы по приготовлению – как разнообразить вкус напитка

    Выбирая бананы для коктейля, не берете зеленоватые и недоспевшие плоды. В них содержится слишком много крахмала, а вкус напитка станет приторным и вяжущим. Молоко для приготовления пенного напитка выбирайте нежирное, если вы худеете. Кстати, в качестве варианта можно использовать вместо цельного молока кокосовое.

    Оптимальная жирность продукта – 2,5%. Сладкоежкам можно посоветовать дополнить вкус медом, тростниковым сахаром или стевией. Если не выпить коктейль сразу, то начнется процесс окисления, смесь потемнеет. Кроме того, через полчаса изменится вкус, появится осадок.

    Увеличить питательность поможет добавление какао-порошка в смесь. Пить лучше через трубочку, чтобы растянуть удовольствие и насладиться неземным вкусом. Разнообразить вкус привычного напитка помогут руккола, шпинат, петрушка.

    Нереальный микс можно получить, совместив бананово-молочную смесь с ананасом, манго или клубникой. Коктейль молочный с бананом в блендере – один из простейших рецептов. С приготовлением напитка справится даже начинающий кулинар. Обязательно введите в свой рацион этот коктейль для поддержания спортивной формы и хорошего самочувствия.

    Молочный коктейль с бананом рецепт с пошаговыми фото

    Доброго времени суток.

    Сегодня я предлагаю вам приготовить молочный коктейль с бананами и мороженым. Это очень простой в приготовлении, освежающий и сытный напиток. Он прекрасно утоляет жажду летними жаркими днями.

    Для приготовления этого напитка вам потребуется банан, мороженое и молоко. При желании, в коктейль можно добавить сахар или мед, но на мой вкус банан и мороженое дают достаточно сладости.

    Если вы часто готовите молочные коктейли, то вам лучше всего обзавестись специальным блендером для коктейлей, он позволяет готовить коктейли с пышной и устойчивой пеной. Если же у вас такого блендера нету, то можно воспользоваться обыкновенным погружным блендером.

    В банановый молочный коктейль помимо мороженого можно добавлять фрукты и ягоды на ваш вкус. Главное, чтобы они хорошо сочетались с молоком и не дали неожиданного эффекта.

    • Банан — 1 шт.
    • Молоко — 400 мл
    • Мороженое — 200 г
    1. Банан очистить и положить в чашу блендера, добавить немного молока. Удобнее всего для приготовления молочных коктейлей использовать специальный блендер для молочных коктейлей.

    2. Измельчаем банан в однородную массу.

    3. Добавляем мороженое и снова вся измельчаем при помощи блендера.

    4. Затем добавляем остатки молока и вновь все взбиваем блендером или миксером. Для того чтобы у вас получилась пышная пена, нужно готовить молочный коктейль в специальном блендере. Пробуем на вкус и при необходимости добавляем сахар.

    5. Разливаем банановый коктейль в бокалы и наслаждаемся прохладным и освежающим напитком

    Приятного аппетита!

    Добавить в кулинарную книгу

    Молочный коктейль с мороженым, какао и бананами

    1. Бананы 2 штуки
    2. Молоко свежее кипяченое охлажденное 1 стакан
    3. Мороженое 2 чашки
    4. Какао порошок 2 столовые ложки
    Распечатать список

    Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

    Инвентарь:

    Блендер, Маленькая кастрюлька, Столовая ложка, Ложка для мороженого, Стакан – 2 штуки, Чашка Берем блендер, чашу и ножи агрегата промываем под проточной водой, обтираем кухонными бумажными полотенцами, и сразу устанавливаем обратно на блендер, уж очень не хочется ждать, пока он высохнет сам. Берем 2 банана, чистим их от кожуры и ломаем на кусочки прямо в чашу блендера. В блендер к бананам добавляем молоко. Что касается молока, его можно взять свежее или пастеризованное. Так как готовила я для малышей, соответственно молоко взято свежее. Пастеризованное молоко кипятить не надо, а сырое молоко стоит прокипятить в отдельной маленькой кастрюльке на среднем огне. Как только молоко станет подниматься пеной над кастрюлькой, перемешайте его быстренько ложкой и выключите газ. И пастеризованное и кипяченое молоко до использования надо охладить в холодильнике. Пастеризованное молоко можно охлаждать примерно 10-15 минут. Кипяченое молоко надо охлаждать примерно 30 минут. Мое молоко было уже подготовлено. Берем мороженное и в зависимости от его упаковки открываем, если это коробка иди ведерко снимаем крышку. Если это пакет, разрезаем его ножом. Берем ложку для мороженого и от общей массы отмеряем при помощи нее 2 чашки белоснежных комочков. Отключаем блендер и поднимаем крышку с его чаши. К холодному молоку и поломанным бананам, которые находятся в чаше блендера, добавляем мороженое. Для этого коктейля берем 100% пломбир. Это мороженое лучше всего сочетается с бананами. Выключаем блендер, открываем крышку на чаше и сверху на бананы сыпем 2 столовые ложки самого обычного какао порошка. От его присутствия в коктейле, вкус получится конфета – банановый. А дети, ну очень любят все шоколадное, так что ваш коктейль был изначально обречен на успех. Почти заключительный этап приготовления коктейля. Скоро вы ощутите всю гармонию вкуса этого сладкого напитка. Включаем блендер на сильный уровень и взбиваем все ингредиенты до воздушной легкой светло бежевой пены. Взбиваем всю массу примерно 5-7 минут на самой сильной скорости. Выключаем блендер и нажимаем пару раз кнопку пуш эффект. Эта кнопочка есть на всех видах блендера и часто используется для размалывания льда. Соответственно и скорость у нее огромная. Пуш эффект поможет коктейлю стать еще пышней. Готовый коктейль наливаем в стакан. Коктейль с мороженым, какао и бананами подается в бокале или стакане, которые можно украсить кусочками бананов. К коктейлю можно подать сладкие крекеры, печенье или торт. Я уверена, у вас все получилось и глаза ваших близких горят огнем благодарности за приготовленную вами вкуснятину. Вкусное сладкое удовольствие коктейль с мороженым, какао и бананами. Приятного аппетита!

    – − По желанию в этом рецепты вы можете менять пропорции бананов и какао

    – − Какао можно использовать обычное натуральное или сладкое на подобие Нестле.

    – − Вместо пломбира в этот коктейль можно добавить банановое мороженое.

    – − Если вы забыли заранее охладить молоко, добавьте пару кусочков льда в блендер и коктейль получится холодным.

    Любимые рецепты шоколадно-бананового молочного коктейля

    Человечеству известна масса безалкогольных напитков, отлично утоляющих жажду. Одно из лидирующих мест среди них уже не первое десятилетие занимают молочные коктейли. С давних пор стакан пенного десерта был обязательным атрибутом любого торжественного мероприятия. В наши дни, огромную популярность приобрели шоколадно-банановые коктейли с различными добавками.

    Приготовление этого лакомства не требует особых умений. Правда, и здесь есть свои секреты:

    1. Бананы нужно брать очень спелыми. Не бойтесь покупать фрукты, на кожуре которых видны чёрные точки — они лучше всего подходят для коктейля.
    2. Молоко должны быть свежим и очень холодным, но не замёрзшим.
    3. Важный компонент этого напитка – мороженое, но его при желании можно заменить сливками.
    4. Шоколад для этой цели подходит как тёмный и горький, так и молочный; это зависит лишь от Ваших предпочтений.

    Необычность этого напитка состоит в том, что его можно готовить как в классическом холодном виде, так и в виде горячих напитков зимой.

    Божественный бананово-шоколадный коктейль с мороженым

    Для этого рецепта необходимы продукты:

    • 2 банана;
    • 200 мл молока;
    • 50 г качественного тёмного или горького шоколада;
    • 100 г мороженого;
    • несколько капель лимонного сока;
    • 1 ч.л. сахара.

    Последовательность действий:

    1. С бананов снимите кожуру и порежьте их на небольшие кусочки.
    2. В стакан для взбивания налейте холодное молоко, выложите кусочки фрукта и мороженое. Всыпьте туда же мелко потёртый шоколад и сахар. И сдобрите всё соком лимона.
    3. Взбейте эту массу до появления густой пышной пены и сразу разливайте в высокие стаканы.
    4. Перед подачей к столу украсьте стакан с напитком ломтиком банана или узором из шоколадной крошки.

    Тем, кто опасается пить ледяные напитки, не стоит класть в коктейль мороженое. Для усиления вкуса можно прибавить щепотку ванилина. Коктейль получится не слишком холодным, но ароматным.

    Диетический банановый коктейль с шоколадом и йогуртом

    Тем, кто старается поддерживать стройность фигуры, при этом не отказывая себе в гастрономических удовольствиях, наверняка понравится бананово-шоколадный коктейль с йогуртом. Для 1 порции потребуется:

    • 1 банан;
    • полстакана нежирного натурального йогурта без фруктов;
    • 2/3 стакана молока;
    • 1 ч.л. какао-порошка.

    Последовательность действий:

    1. Смешайте в блендере все ингредиенты и взбейте до превращения кусочков в однородную массу.
    2. Разлейте напиток по бокалам и можете приступать к дегустации, как через трубочку, так и без неё.

    Молочный коктейль с бананом, шоколадом и мороженым

    На празднике очень хочется порадовать гостей не только вкусным, но и красивым угощением. Коктейль «Полосатик» идеально подходит для этой цели.

    Продукты для 1 порции:

    • 200 мл молока;
    • 2 банана;
    • 2/3 плитки тёмного шоколада;
    • 6 столовых ложек развесного ванильного мороженого или 1 пачка мороженого «Пломбир».

    Последовательность действий:

    1. Для начала разделите молоко и мороженое пополам, так Вам будет удобнее в дальнейшем.
    2. Бананы порежьте на небольшие кусочки и, прибавив к ним по одной половине мороженого и молока, при помощи блендера превратите всё в однородную пышную массу.
    3. Сразу разлейте по высоким стаканам.
    4. Затем потрите на мелкой тёрке шоколад и, соединив его с оставшимся мороженым и молоком, так же тщательно взбейте.
    5. Шоколадную пенную смесь аккуратно перелейте в те же стаканы. И можно подавать к столу!

    Согревающий молочный бананово-шоколадный коктейль

    А этот напиток очень пригодится в холодное время года. Благодаря удачному подбору ингредиентов он не только отлично согревает, но и неплохо утоляет голод.

    Список продуктов:

    • 2 банана;
    • 0,5 л молока;
    • 60 грамм тёмного шоколада;
    • ¼ ч.л. корицы;
    • щепотка ванилина.

    Последовательность действий:

    1. Сначала порежьте банан на кусочки для лучшей работы блендера и превратите его в пюре.
    2. Поставьте на плиту кастрюлю с молоком, и, когда оно подогреется, добавьте ванилин и банановое пюре. Перемешайте.
    3. Добавьте туда же кусочки шоколада.
    4. Продолжайте держать на огне и помешивать до полного растворения шоколадки. Когда цвет жидкости станет однородным, пора выключать огонь и разливать напиток по чашкам.
    5. Посыпьте коктейль молотой корицей и угощайте всех желающих.

    Этот коктейль пьётся горячим. Он не только хорошо согреет, но и насытит – особенно, если пить его вприкуску с пирожными.

    Приготовление шоколадно-бананового коктейля занимает совсем немного времени, а его нежный вкус приятно порадует не только малышей, но и взрослых гостей.

    Приятного аппетита!

    Рецепты банановых коктейлей с молоком, мороженым, в блендере и без блендера

    Банан – калорийный фрукт. Если вы не любите начинать утро с плотного завтрака, то банановый молочный коктейль – то, что нужно! Для подруги или мамы приготовьте коктейль с бананом, йогуртом и ягодами, а для романтического вечера отлично подойдет банановый «Дайкири». Предлагаем 8 рецептов вкусных банановых коктейлей на любой вкус!

    Классический бананово-молочный коктейль

    Ингредиенты: 

    • Банан – 2 шт.
    • Молоко – 1 стакан
    • Вода – 4 ст. л.
    • Сахар – 2 ст. л.
    • Лед – 8 кубиков

    Способ приготовления:

    1. Очистить бананы, крупно нарезать, смешать в блендере с молоком до состояния мелких кусочков.
    2. Добавить воду и сахар. Продолжить смешивать в блендере до однородности.
    3. Добавить кубики льда и измельчить еще раз.

    Такого количества ингредиентов хватит на четыре порции коктейля.

    Больше по теме: Банановый фостер – рецепт десерта от Эктора Хименес-Браво

    Банановый коктейль с молоком и яйцом (гоголь-моголь)

    Ингредиенты: 

    • Банан – 1 шт.
    • Молоко – 1 стакан
    • Ванильный сахар – 1 ч. л.
    • Яйцо – 1 шт.
    • Сахар – 2 ст. л.
    • Корица – по вкусу

    Способ приготовления:

    1. Приготовить банановый коктейль в блендере, смешав ингредиенты, кроме корицы.
    2. Корицей украсить уже разлитый по стаканам напиток.

    Банановый коктейль с ягодами на йогурте

    Ингредиенты: 

    • Банан – 2 шт.
    • Клубника – 1 стакан
    • Черника – треть стакана
    • Апельсиновый сок – полстакана
    • Йогурт без добавок (греческий) – 370 г

    Способ приготовления:

    1. Бананы почистить и нарезать большими кусочками.
    2. Клубнику очистить от чашелистиков.
    3. Чернику очистить от чашелистиков и слегка подморозить.
    4. Смешать ингредиенты в блендере до однородности.

    Больше по теме: Ягодный десерт английский трайфл – рецепт пошагово

    Банановый коктейль с апельсином и имбирем

    Ингредиенты: 

    • Банан – 1 шт.
    • Апельсин – 1 шт.
    • Свежий имбирь – половина чайной ложки (или 1 ч. л. сушеного)
    • Соевое молоко с ароматом ванили – 500 мл

    Способ приготовления:

    1. Погрузить составляющие коктейля в блендер и смешать до однородности.

    Банановый коктейль с добавлением арахисового масла

    Ингредиенты: 

    • Банан – 1 шт.
    • Соевое молоко – полстакана
    • Арахисовое масло – 2 ст. л
    • Мед – 2 ст. л.

    Способ приготовления:

    1. Очистить и нарезать банан для блендера.
    2. Перебить в блендере кусочки банана, соевое молоко и арахисовое масло.
    3. Разлить по стаканам и нарисовать узоры медом.

    Банановый коктейль с мороженым без блендера

    Ингредиенты: 

    • Банан – 1 шт.
    • Мороженое – 150 г
    • Молоко – 250 мл
    • Мед или сахар – по вкусу

    Способ приготовления:

    1. Очистить банан. Размять деревянной ложкой или венчиком в миске.
    2. Добавить мороженое. Перемешать венчиком до однородности.
    3. Добавить молоко и взбивать венчиком минимум две минуты до консистенции воздушной сметаны.
    4. Добавить мед или сахар по вкусу.

    Как альтернативу для смешивания бананового коктейля без блендера используйте шейкер со льдом.

    Алкогольный банановый коктейль «Дайкири»

    Ингредиенты: 

    1. Банан – 1 шт.
    2. Лед колотый – 100 г
    3. Белый ром – 45 мл
    4. Сахарный сироп – 5 мл
    5. Лимон – половинка

    Приготовление:

    1. Выжать сок половины лимона.
    2. Поместить в блендер ингредиенты, добавить сок.
    3. Перемешать до однородности.

    Алкогольный банановый коктейль «Солнечные мечты»

    Ингредиенты: 

    • Банан – половина фрукта
    • Персик – половина фрукта
    • Ликер «Куантро» – 30 мл
    • Апельсиновый сок – 30 мл
    • Мороженое – 30 г

    Способ приготовления:

    1. Взбить составляющие в блендере.
    2. Налить в бокал для мартини и подать, украсив долькой апельсина.

    Больше по теме: Топ-10 рецептов коктейлей на все случаи жизни

    Читайте нас также в Viber и Telegram СТБ

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzg5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJvdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IlNUQl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvZG9icmUiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanM/ZmI9MDAxIj48L3NjcmlwdD4NCg==

    PGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg1OTg3MTc0LTAnPg0KPHNjcmlwdD4NCmdvb2dsZXRhZy5jbWQucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsgZ29vZ2xldGFnLmRpc3BsYXkoJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTQ4MjQ4NTk4NzE3NC0wJyk7IH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

    Банановый молочный коктейль с мороженым рецепт. Молочный коктейль с мороженым и бананом

    Молочный коктейль — любимое лакомство многих людей с самого детства. Это незабываемый вкус прохладной и сладкой воздушной молочной пенки. Напиток хорошо утоляет жажду в летнюю жару, к тому же коктейль с мороженым очень сытный и полезный. Однако ледяной напиток может стать причиной охрипшего горла, поэтому пить его надо в меру и не сильно охлажденным.

    На фото молочный десерт с фруктами

    Полезные качества напитка

    Если ваш ребенок отказывается выпить стакан молока, просто приготовьте ему дома вкусный и калорийный молочный коктейль с мороженым. И вам не придется его уговаривать. От такого лакомства никто не сможет отказаться. Для приготовления коктейля понадобится миксер или блендер, а также качественные продукты. В готовый молочный коктейль можно добавить свежие фрукты, ягоды, сиропы.

    Этот замечательный напиток с мороженым и насытит вас, и утолит жажду, и настроение поднимет. Ведь мороженое — лучший антидепрессант. Его употребление способствует выработке в организме человека гормона радости — серотонина.

    Рассмотрим наиболее популярные рецепты приготовления прохладительного молочного коктейля.

    Детальный рецепт можно узнать из данного видео:

    Классический вариант молочного коктейля

    Для приготовления напитка используйте только охлажденное молоко, чтобы молочный коктейль получился вкусным. Помимо молока, можно использовать для основы коктейля кефир или йогурт. Следящим за своей фигурой рекомендуется приготовить коктейль из обезжиренного молока. А из фруктов выбрать не слишком сладкие: яблоко, клубнику или киви.

    Взбивайте напиток на очень большой скорости, пока не образуется густая пена. Процедите коктейль с мороженым через сито, для очистки его от семян фруктов и льдинок. После приготовления коктейль с мороженым разлейте в высокие бокалы, украсьте фруктовыми дольками и подайте с трубочкой.

    Классический рецепт приготовления молочного коктейля очень простой. Взбейте в блендере до густой пены 1 л молока и порцию сливочного мороженого, сразу разлейте в бокалы и подайте на стол. Для приготовления густого и калорийного напитка возьмите меньше молока. Для легкого коктейля, который пьют через трубочку, молока возьмите больше, примерно 1,5 л.

    Приготовление коктейля из мороженого с бананом и шоколадом

    Этот рецепт заслуживает внимания благодаря своей экзотичности. Он интересен по вкусовым качествам и по внешнему виду. Шоколад добавляет нотку утонченности прохладному напитку.


    На фото бокалы с банановым молочным коктейлем, шоколадом и мороженым

    Хотите порадовать и удивить своих домочадцев или неожиданно навестивших вас гостей, приготовьте замечательный банановый коктейль. Сделать это можно очень быстро и легко.

    Для приготовления прохладного напитка из бананов и мороженого потребуются следующие ингредиенты:

    • 1 л молока
    • 200 г сливочного мороженого
    • 2 банана
    • 50 г пористого шоколада
    • несколько орешков.

    Рассмотрим, как приготовить коктейль из бананов. Итак, пошаговый рецепт:

    1. Чашу и ножи блендера ополосните проточной водой, высушите полотенцем, соберите прибор. Бананы освободите от кожуры, разделите на кусочки и поместите в блендер.
    2. Часть плитки пористого шоколада потрите на мелкой терке и стружку высыпьте в блендер к бананам.
    3. Охладите свежее пастеризованное или кипяченое молоко в холодильнике до 6°С и добавьте его в блендер к бананам и шоколадной стружке.
    4. Возьмите подтаявшее мороженое и выложите его в блендер к молоку, бананам и шоколадной стружке. Лучше всего в этот рецепт подходит настоящий пломбир.
    5. Взбиваем смесь на самой большой скорости в течение 5-10 минут до образования однородной густой светло-бежевой пены. По окончании можно нажать кнопку блендера пуш-эффект, используемую для размельчения кусочков льда на очень высоких оборотах. Это добавит еще больше пышности в ваш коктейль.
    6. Разлейте готовый коктейль в высокие стаканы или бокалы, украсьте кружочками бананов или других фруктов, посыпьте ореховой крошкой и сразу подайте на стол.

    На фото стакан бананового коктейля

    В приготовлении этого прохладного напитка:

    • Можно менять пропорцию молока в зависимости от того, какой густоты хотите получить напиток
    • Вместо пломбира подойдет и банановое мороженое
    • Если забыли охладить молоко, добавьте в блендер несколько кусочков льда.

    Диетологи советуют добавлять в этот рецепт свежие или замороженные ягоды. В них много витаминов группы В, С, Р, фолиевой кислоты, микроэлементов, также они содержат мало белков и жиров. Красные и оранжевые ягоды богаты бета-каротином, который насыщает человеческий организм витамином А. Калорийность 100 г бананов — 90 ккал.

    Можете дополнить этот рецепт ягодами клубники, получится еще более яркий вкус. Просто добавьте в блендер вместе с остальными ингредиентами 200 г свежей клубники, хорошо помытой и очищенной от хвостиков.

    Этот легкий и пышный банановый коктейль прекрасно подойдет для дня рождения вашего ребенка или другого детского праздника. Рецепт приготовления сладкого лакомства необременителен, а ваши дети и близкие получат море удовольствия. Желаем вам приятного аппетита!

    В сезон знойного лета горячие напитки всегда уступают место легким и охлаждающим коктейлям, и . Наш сегодняшний рецепт не исключение — готовим банановый коктейль с молоком в блендере, добавив приятные сливочные «ноты» за счет порции мороженого.

    Задача элементарная — смешиваем все ингредиенты, распределяем по бокалам и наслаждаемся результатом! Кстати, за счет бананов и мороженого, коктейль получается не просто вкусным, но и достаточно питательным, что позволяет ему справиться даже с ролью самостоятельного десерта.

    Ингредиенты в расчете на 2 порции:

    • банан — 2 шт.;
    • мороженое — 120 г;
    • молоко — 300 мл.

    Как приготовить банановый коктейль с молоком и мороженым

    1. Очищенный банан нарезаем или «рвем» руками на некрупные кусочки, закладываем в емкость блендера.
    2. Следом загружаем мороженое. Желательно, чтобы оно было чуть-чуть подтаявшим — так будет проще превратить массу в однородное пюре. Лучше всего для бананового коктейля подойдет классический сливочный пломбир, который можно сделать самостоятельно по рецепту, описанному .
    3. Соединяем компоненты в единое целое, включив блендер. Должна получиться гладкая однообразная масса. Следим, чтобы в полученной смеси не осталось крупных банановых вкраплений — они должны максимально измельчиться.
    4. К миксу мороженого и банана вливаем охлажденное молоко.
    5. Слегка взбиваем напиток.
    6. Разливаем банановый коктейль с молоком и мороженым по бокалам. Приступаем к дегустации сразу, наслаждаясь нежной консистенцией и насыщенным сладким вкусом банана.

    Банановый коктейль с молоком в блендере готов! Приятного аппетита!

    Сочетание молочного и фруктового вкуса идеально: приготовить коктейль молочный с бананом в блендере довольно просто. Освежающий напиток спасет от жары в летнюю пору и придаст бодрости в зимнее время.

    Ингредиенты для приготовления имеются в холодильнике каждой хозяйки. Фитоняшкам, которые регулярно тренируются в зале, следует взять рецепт напитка на заметку, так как для восполнения энергии нужен полезный коктейль.

    Перед приготовлением давайте выясним, какова польза главного компонента – банана. Желтый плод, который можно приобрести в любом продуктовом магазине, доступен по цене и в наличии круглый год.

    Польза от банана для организма неоценима:

    • восполнение кальция, магния;
    • защита от судорог и мышечных спазмов;
    • выработка сератонина;

    Если говорить о составе продукта, то банан прекрасно справляется с восполнением потери жидкости, так как состоит из воды на 74%. Тропический фрукт – лучший поставщик калия и углеводов. Благодаря улучшению микрофлоры желудка, вы забудете о дискомфорте и бурлении в кишечнике.

    Молочный коктейль с бананом в блендере рецепт: какие ингредиенты понадобятся

    Восстановить силы после тренировки можно с помощью вкусного напитка. Приготовить молочный коктейль в блендере с бананом сможет любая фитоняшка. Для создания полезного коктейля не потребуется много времени.


    Всего 5 минут – и вы насладитесь потрясающим нежным вкусом. Такой сытный напиток заменит один прием пищи: если вы на диете, то легко преодолеете чувство голода, выпив стакан бананового напитка.

    Для приготовления возьмите:

    • молоко – 300мл;
    • банан – 1шт;
    • сахар – 2 ст.л.

    Очистите банан от кожуры, порежьте на кусочки и сложите в чашку блендера. Вылейте туда молоко и добавьте сахар. Закройте чашу блендера крышкой максимально плотно и запустите аппарат для измельчения на высокой скорости.

    Для получения воздушной смеси требуется около 3 минут. Вкусный напиток вылейте в стакан и добавьте ягоды по желанию. Благодаря густой консистенции и удивительному аромату, этот коктейль с молоком станет одним из ваших любимых блюд.

    Особенности и варианты приготовления


    Увидев рецепт с фото, вам сразу захочется приготовить и продегустировать вкуснейший коктейль. Подойдите к процессу творчески! Например, количество сахара можно уменьшить или увеличить в зависимости от сладости фрукта.

    Если вы не очень любите молоко, замените половину ингредиента йогуртом. То есть, следует взять 150 граммов фруктового йогурта и 150 граммов молока. Напиток будет воздушным, если использовать пудру сахарную.

    Молочный коктейль с бананом без блендера можно приготовить, смешав ингредиенты в удлиненном стакане погружной насадкой или миксером. Охладить приготовленный состав можно с помощью ледяных кубиков.

    Рецепт бананового коктейля с мороженым

    Превратить напиток в изысканный десерт поможет мороженое. Для приготовления коктейля понадобятся:

    • Мороженое – 200гр;
    • Молоко – 0,4л;
    • Банан – 1 шт.

    После того, как банан окажется в блендере, включите режим измельчения. На следующем этапе добавьте мороженое – и снова включите перемешивание. Затем добавьте молоко и взбейте напиток до образования высокой пены.

    Если состав недостаточно сладкий, можно добавить сахар и немного смешать коктейль до полного растворения. Освежающий напиток придется по вкусу каждому! Кстати, фитоняшки могут не беспокоиться о фигуре, ведь калорийность такого десерта не превышает 200 кКл/100гр.

    Коктейль протеиновый с молоком и бананом

    Дополнительный протеин может вам понадобиться для повышения нагрузок и поддержания организма в активном состоянии. Регулярное употребление протеиновых напитков помогает:

    • улучшить построение мышечной массы;
    • восстановить обменные процессы;
    • защитить от старения;
    • снизить содержание холестерина.

    Чтобы приготовить поддерживающий и тонизирующий напиток, вам понадобятся такие компоненты:

    • банан – 1шт;
    • молоко – 0,5л;
    • сывороточный протеин – 2 ст.л.

    Вначале залейте в чашу блендера молоко, а затем добавьте протеин. После получения однородной смеси в шейкер кладут измельченные кусочки банана. Следует выпить свежеприготовленный напиток в течение часа, иначе в нем быстро размножаются бактерии. Видео приготовления предложено здесь:

    Коктейль из яблока и банана


    Малокалорийные фрукты – киви и банан могут стать основой для создания новых вкусов. «Нелюбители» молока могут заменить его кефиром, йогуртом, ряженкой. В состав удивительного рецепта вошли простые компоненты:

    • яблоко;
    • банан;
    • молоко – 0,3мл;
    • сахарная пудра – 1-2 ст.л.

    Для создания воздушного и нежного напитка используйте предварительно нарезанные фруктовые кусочки. Сначала в чашу блендера опускается банан, затем – яблоко. Добавьте ложку сахарной пудры. Влейте в емкость молоко и плотно закройте крышкой. Взбивайте смесь несколько минут до полного измельчения составляющих.

    Полезные советы по приготовлению – как разнообразить вкус напитка

    Выбирая бананы для коктейля, не берете зеленоватые и недоспевшие плоды. В них содержится слишком много крахмала, а вкус напитка станет приторным и вяжущим. Молоко для приготовления пенного напитка выбирайте нежирное, если вы худеете. Кстати, в качестве варианта можно использовать вместо цельного молока кокосовое.

    Оптимальная жирность продукта – 2,5%. Сладкоежкам можно посоветовать дополнить вкус медом, тростниковым сахаром или стевией. Если не выпить коктейль сразу, то начнется процесс окисления, смесь потемнеет. Кроме того, через полчаса изменится вкус, появится осадок.

    Увеличить питательность поможет добавление какао-порошка в смесь. Пить лучше через трубочку, чтобы растянуть удовольствие и насладиться неземным вкусом. Разнообразить вкус привычного напитка помогут руккола, шпинат, петрушка.

    Нереальный микс можно получить, совместив бананово-молочную смесь с ананасом, манго или клубникой. Коктейль молочный с бананом в блендере – один из простейших рецептов. С приготовлением напитка справится даже начинающий кулинар. Обязательно введите в свой рацион этот коктейль для поддержания спортивной формы и хорошего самочувствия.

    Изумительно утоляет жажду летними знойными деньками. Напиток получается невероятно сытный и вкусный. Приготовить его можно с легкостью дома, если у вас, конечно, есть блендер. Мы расскажем вам сегодня, как сделать банановый молочный коктeйль с мороженым.

    Рецепт молочного коктейля с мороженым и бананом

    Ингредиенты:

    • банан – 1 шт.;
    • молоко – 1 ст.;
    • клубничный сок – 70 мл;
    • – 2 ст. ложки.

    Приготовление

    Банан освобождаем от кожуры, рубим ломтиками и складываем в блендер. Добавляем мороженое, клубничный сок, вливаем свежее молоко и хорошенько взбиваем до однородной консистенции. После этого разливаем напиток по красивым стаканам, украшаем ломтиками банана и подаем гостям.

    Молочный коктейль с мороженым, свежей клубникой и бананом

    Ингредиенты:

    Приготовление

    Клубнику промываем, обсушиваем, удаляем хвостики и кладем ягоду в блендер. Затем добавляем очищенный банан, вливаем молоко, ягодный сироп и кладем мороженое. Далее взбиваем все погружным блендером в пышную массу. Разливаем напиток в высокие стаканы и подаем, украсив листочками свежей мяты или ломтиками фруктов.

    Шоколадно-молочный коктейль с мороженым и бананом

    Ингредиенты:

    • шоколадное мороженое – 120 г;
    • банан – 1 шт.;
    • топленое молоко – 400 мл;
    • какао сухое – 1 ст. ложка.

    Приготовление

    В небольшой ковш выливаем топленое молоко и бросаем щепотку какао. Отправляем посуду на огонь и доводим смесь до кипения, чтобы растворились все комочки. После этого остужаем смесь и переливаем содержимое в чашу блендера. Добавляем очищенный и нарезанный банан и взбиваем коктейль. В самом конце кладем шоколадное мороженое и снова хорошенько взбиваем. Разливаем напиток по стеклянным бокалам и подаем сразу же гостям.

    Молочный коктейль с малиной и бананом рецепт с фото

    Сложность приготовления: Легко

    Время приготовления: до 15 минут

    Вегетарианство: нет

    Кухня: Домашняя

    Кол-во порций: 3 порции

    Тип блюда: Напитки

    Ингредиенты для молочного коктейля с малиной и бананом на 3 порции :

    Рецепт приготовления молочного коктейля с малиной и бананом по шагам

    Этот молочный коктейль готовится с малиной и бананом без добавления мороженого. Для того, чтобы напиток был охлажденным, можно взять замороженную малину, что я , собственно, и сделала. Однако свежие ягоды все-таки более ароматные, поэтому вы можете также охладить молоко. Малину мыть совершенно нет необходимости.

    Зрелый сладкий банан очищаем от кожуры и нарезаем крупными кусочками – так блендер быстрее взобьет продукты.

    Закладываем в чашу блендера малину, банановые дольки и присыпаем их сахарным песком, количество которого можно варьировать в зависимости от личных вкусов. В данном случае одной столовой ложки вполне достаточно, чтобы готовый напиток не был приторным – банан ведь сам по себе сладкий.

    Заливаем все ингредиенты молоком и включаем кухонный комбайн с насадкой блендер.

    На предусмотренной умной машиной скорости (специальная метка для использования именно блендера) коктейль взбивается буквально за одну-две минуты. Его объем увеличивается как минимум в два раза.

    Остается лишь разлить готовый молочный коктейль с малиной и бананом в стаканы, декорировать его по желанию (у меня веточка свежей мелиссы – необыкновенный аромат) и сразу же наслаждаться свежестью и бесподобным вкусом прохладного напитка.

    Анализ блюда на основе ингредиентов

    продукт

    белки

    жиры

    углев.

    кКал

    всего в блюде:

    21

    20

    98

    671

    всего в 1 порции:

    7

    7

    33

    224

    всего в 100 граммах:

    2

    2

    11

    77

    Похожие рецепты

    Шоколадно-банановый молочный коктейль — Simply Scratch

    Домашний шоколадный сироп, замороженные бананы и мороженое для очень густого шоколадно-бананового молочного коктейля! Разбейте блендер, пора глотнуть вкусности.

    Как насчет шоколадно-бананового молочного коктейля в понедельник?

    Господь знает, что я мог бы использовать один каждый день .

    И если вы помните, на прошлой неделе я упоминал, что делаю молочные коктейли. Ну, ты же не думал, что я оставлю тебя в подвешенном состоянии, не так ли? Я бы никогда.В тот день я только что приготовила обычные шоколадные молочные коктейли, которые, кстати, по вкусу напоминают Frosty от Wendy’s (если вы спросите меня). На этот раз я добавил замороженный банан и использовал свой домашний шоколадный сироп для идеального шоколадно-бананового молочного коктейля.

    О, и вам понадобятся соломинки очень большого размера для этого очень густого коктейля.

    Чтобы приготовить эти потрясающие молочные коктейли, сначала налейте 2/3 стакана цельного молока в кувшин.

    Затем налейте 1/2 стакана моего домашнего шоколадного сиропа…

    … капля замороженных бананов…

    … 2 стакана до кучи (сюда всерьез глянуть).ванильное мороженое…

    … и на последок 2 стакана льда.

    Закрепите крышку, вставьте блендер…

    … установите скорость смузи / молочного коктейля…

    … нажмите кнопку пуска и узрите волшебство.

    Взбивайте, пока ингредиенты молочного коктейля не станут однородными, густыми и однородными.

    Налейте в охлажденные стаканы, сверху полейте взбитыми сливками, несколькими ломтиками бананов и сбрызните еще шоколадным сиропом.

    Вставьте соломинку и сделайте глоток.

    ТАК ХОРОШО! Нет ничего лучше домашнего шоколадного коктейля. Ничего такого. А если вы не фанат бананов, просто откажитесь от них, чтобы получить супер хороший шоколадный молочный продукт, в который можно окунуть картошку фри… или, может быть, это только я.

    Наслаждайтесь! И если вы попробуете этот рецепт шоколадно-бананового молочного коктейля, дайте мне знать! Сделай фото и отметь меня в твиттере или инстаграме!

    Примечание. Этот пост спонсирован SMEG USA. В обмен на честный обзор мне подарили блендер в стиле ретро 50-х годов.Как всегда, мои мысли принадлежат мне, и этот блендер просто потрясающий!

    Моя кулинарная книга Просто поцарапайте: 120 полезных домашних рецептов — легко теперь доступна! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ для получения подробной информации и заранее СПАСИБО!

    Выход: 2 порции

    .

    Шоколадно-банановый молочный коктейль

    Домашний шоколадный сироп, смешанный с замороженными бананами и мороженым для очень густого молочного коктейля!

    Время приготовления: 5 минут

    Общее время: 5 минут

    • 2/3 стакана цельного молока
    • 1/2 стакана домашнего шоколадного сиропа плюс еще для подачи
    • 1 большой замороженный нарезанный банан плюс свежие ломтики банана для сервировки
    • 2 чашки ванильного мороженого с горкой
    • 2 чашки льда
    • Добавьте молоко, сироп, банан, мороженое и лед в кувшин блендера.

    • Взбивать до густоты и однородности.

    • Разлить в охлажденные стаканы, добавить ложку взбитых сливок, несколько ломтиков банана и сбрызнуть шоколадным сиропом.

    • Вставьте соломинку и наслаждайтесь!

    Порция: 1 г, калорийность: 287 ккал, углеводы: 64 г, белок: 5 г, жиры: 4 г, насыщенные жиры: 2 г, полиненасыщенные жиры: 1 г, мононенасыщенные жиры: 1 г, холестерин: 9 мг, натрий: 96 мг, калий: 495 мг, клетчатка: 7 г, сахар: 17 г, витамин A: 179 МЕ, витамин C: 6 мг, кальций: 117 мг, железо: 1 мг

    Автор: Лори Макнамара

    Курс: Напитки и напитки для взрослых

    Кухня: американская

    Это сообщение может содержать партнерские ссылки.

    {3 ингредиента!} Полезный ванильный банановый молочный коктейль

    Любите молочные коктейли, но ненавидите калорийность? Тогда попробуйте мою здоровую альтернативу из 3 ингредиентов! Секрет кремовой консистенции кроется в замороженном банане! Попробуйте и удивитесь!

    Я сижу на этом рецепте какое-то время…

    Хорошо… больше времени. Больше похоже на год.

    Я давно хотел написать рецепт в блоге, прошлым летом я в значительной степени питался этими молочными коктейлями, они просто идеально подходили для жаркого летнего обеда.

    Но у меня не было подходящих очков…

    #foodbloggerproblems

    Я наконец нашел указанные очки на прошлой неделе и знал, что первое, что я сфотографирую в них, будет этот молочный коктейль.

    Я впервые увидел рецепт молочного коктейля с замороженным бананом в качестве основы для Sally’s Baking Addiction в прошлом году.

    Когда я впервые попробовал их, это, честно говоря, изменило мою жизнь.

    Признаюсь, я люблю молочные коктейли. Но мне не нравится, что все это мороженое делает с моими бедрами.Здравствуйте, у меня есть джинсы скинни. Даже с растяжкой они заходят так далеко.

    Итак, когда я сначала заморозил слишком спелый банан, а затем бросил его в миксер, я был поражен тем, насколько он похож на мягкое мороженое.

    И насколько он идеален в качестве основы для молочного коктейля! Если вы еще не пробовали, вам серьезно нужно !!

    Вы только посмотрите, какой он кремовый !!

    За последний год я приготовил всевозможные комбинации вкусов; клубника и банан, малина, ежевика … Иногда я хочу, чтобы другие фрукты занимали почетное место, а банановая основа по-прежнему идеальна, поскольку она не слишком подавляющая.

    В другой раз, я хочу смешать клубнику и бананы и попробовать оба, опять же, замороженный банан — это путь вперед.

    Он настолько универсален, что всего лишь из нескольких ингредиентов вы можете получить что-то такое, что на вкус должно содержать намного больше калорий!

    Я обожаю рецепт, который снижает калорийность, но при этом не имеет такого вкуса!

    Не знаю, как вы, но мне кажется, что я победил систему. Я чувствую, что должен чувствовать себя непослушным, но я знаю, что на самом деле это здорово, и я могу наслаждаться этим и знать, что завтра утром я не почувствую себя огромным! 😀

    Несмотря на то, что я делаю множество вариаций этого рецепта (скоро в блоге появятся новые ароматы!), Я предпочитаю этот ванильный банановый молочный коктейль.

    Вы получаете свежий вкус банана, прохладную, гладкую, кремовую текстуру, а затем немного сладости от ванили, добавленной в смесь. Просто, но так хорошо. Я ловлю себя на том, что возвращаюсь к этому снова и снова, когда хочу освежающе прохладный обед.

    Итак, хватай бананов; заморозить их, взбить молоком и ванилью и превратить в восхитительные молочные коктейли, которые можно пить все лето!

    Понравился этот пост? Подпишитесь на мою еженедельную рассылку, чтобы не пропустить ни одной публикации!

    Здоровый ванильный банановый молочный коктейль

    Любите молочные коктейли, но ненавидите калорийность? Тогда попробуйте мою здоровую альтернативу из 3 ингредиентов! Секрет кремовой консистенции кроется в замороженном банане! Попробуйте и удивитесь!

    Порции 1 большой или 2 маленьких стакана

    Ингредиенты

    • 2 средних банана, нарезанные и замороженные.(Чем спелее, тем лучше!)
    • 1 стакан молока, я использовал обезжиренное.
    • 4 чайные ложки ванильного экстракта

    Инструкции

    1. Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн и взбивайте до однородной кремообразной массы.

    2. Обязательно дайте ему хороший блиц (45 секунд — 1 минута), даже если все кусочки банана ушли, более длительное перемешивание делает его более кремообразным.

    3. Разлить по стаканам и сразу подавать.

    Примечания к рецепту

    Рецепт Анни из Энни Номс

    Полезные клубнично-банановые молочные коктейли — еда для латте

    Этот домашний рецепт клубнично-бананового молочного коктейля легче традиционного рецепта молочного коктейля! Замороженные бананы заменяют мороженое в этом рецепте, придавая этому полезному молочному коктейлю с клубникой и бананом густую текстуру с натуральной подслащенностью!

    Если бы в мире была одна вещь, без которой я не мог бы жить летом, это, вероятно, были бы молочные коктейли.Когда вы потеете и на улице около 1000 градусов тепла (а вы никогда в жизни не чувствовали себя более привлекательным), молочные коктейли, бутерброды с мороженым и замороженные пироги с йогуртом — почти единственное, что может улучшить ваше самочувствие.

    Самая большая проблема в том, что изнуряющая жара и сезон купальных костюмов неизбежно переплетаются, поэтому самым большим вопросом в вашей жизни становится вопрос, стоит ли молочный коктейль того (обычно).

    Решения, решения.

    К счастью для всех, я делюсь с вами рецептом полезного клубнично-бананового молочного коктейля! Хотя некоторые могут назвать это прославленным клубнично-банановым смузи, я внес некоторые изменения в этот рецепт, чтобы сделать его более похожим на молочный коктейль, чем на смузи.

    Самым большим изменением здесь является использование замороженных бананов. В то время как бананы обычно используются в смузи, их сначала заморозка придает клубнично-банановым молочным коктейлям густую кремовую консистенцию.

    Когда замороженные бананы протираются, они превращаются в своего рода замороженный йогурт. Он густой, сливочный и очень, очень сладкий (я на самом деле использую его в рецепте клубнично-бананового сорбета из 3 ингредиентов!). Это идеальный ингредиент для этих молочных коктейлей, потому что он имеет схожую текстуру и толщину с мороженым, но при этом является сладким от природы. .

    Если замороженные бананы смешать с клубникой, миндальным молоком и немного ванильного экстракта, этот более здоровый молочный коктейль станет сладким и безупречным! Таким образом, вам не придется идти на компромисс между купальником и отчаянной потребностью выжить под летним солнцем!

    Хотя он не такой сливочный и сладкий, как настоящий молочный коктейль с мороженым и молоком, это хороший компромисс!

    Аллилуйя!

    Полезные клубнично-банановые молочные коктейли

    Этот домашний рецепт клубнично-бананового молочного коктейля легче традиционного рецепта молочного коктейля! Замороженные бананы заменяют мороженое в этом рецепте, придавая этому полезному молочному коктейлю с клубникой и бананом густую текстуру с натуральной подслащенностью!

    Курс: Напитки

    Кухня: американская

    Ключевое слово: клубнично-банановый молочный коктейль

    Порций: 2 стакана по 8 унций

    Автор: A Latte Food

    Ингредиенты

    • 2-3 больших замороженных банана (поверьте, очистите сначала бананы, затем заморозьте их)
    • 8-10 клубник, нарезанных пополам
    • 1/4 стакана молока, миндального или кокосового молока
    • 1/2 чайной ложки ванильного экстракта

    Инструкции

    1. Залейте все ингредиенты в мощном блендере и взбивайте, пока не смешаются все ингредиенты.

    2. Разделите клубнично-банановый молочный коктейль на два стакана по 8 унций.

    Банановый молочный коктейль {Полезный, 3 ингредиента}

    С наступающим четвергом! Сегодня день, когда я ассоциирую The Amazing Race … Кто-нибудь из вас, ребята, смотрит это шоу ?! Мне и моим сестрам это нравится — это одно из тех немногих шоу, которые мы смотрим все вместе, несмотря ни на что. А кто не любит хорошо перекусить в вечернем телевизоре?

    Сегодняшний рецепт вдохновлен нашим сестринским вечером … может быть, на следующей неделе я поделюсь нашим рецептом чайной кукурузы, если кому-то интересно! В этом банановом молочном коктейле всего 3 ингредиента, и на самом деле хороших для вас.Бананы + миндальное молоко + ваниль. Вот и все. Он сливочный и приятный на ощупь, но на самом деле это не так!

    Я люблю нарезать бананы и заморозить их перед приготовлением этого молочного коктейля. Так текстура становится похожей на мороженое! Затем я взбиваю все эти бананы, пока они не станут кремообразными. Затем я добавляю миндальное молоко и экстракт ванили. А если я чувствую себя супер-модно, я обрабатываю стаканы своим любимым шоколадом (растопленным с кокосовым маслом) и сбрызгиваю их.

    Ням.

    Хорошо, подведем итоги — этот напиток…
    Easy.
    Fast.
    Минимальные ингредиенты.
    Сливочный.
    снисходительный.
    Чистый.
    Вкусно.

    Что не нравится ?!

    Банановый молочный коктейль {Полезный, 3 ингредиента}

    Общее время

    Этот молочный коктейль на самом деле приятный на ощупь! Идеально подходит для ночного кино.

    Тип рецепта: Напитки

    Порции: 2 маленьких или 1 большой

    Ингредиенты

    • 2 банана, нарезанные и замороженные
    • ⅓-2/3 стакана миндального молока
    • ½ чайной ложки.ванильный экстракт
    • Пригоршня льда
    • Дополнительная начинка:
    • 1 унция шоколада (предпочтительно темного)
    • 1 чайная ложка. кокосовое масло
    • 2 ст. разбрызгивает

    Инструкции

    1. Нарежьте и заморозьте два банана (или четыре, если складывать вдвое) в пакет для заморозки, чтобы в нем не было воздуха. Подождите около 2 часов, или еще, если можете подождать.
    2. Смешайте бананы в блендере до кремовой консистенции без кусочков, примерно 40-60 секунд.
    3. Добавьте миндальное молоко (от 1/3 до ⅔ в зависимости от того, насколько сладкое / менее сладкое вы хотите), ваниль и лед; снова перемешайте до кремообразного состояния.Служить!
    4. Дополнительная добавка: растопите 30-секундные интервалы в 30-секундных интервалах в микроволновой печи шоколада и кокосового масла (30 мл) до тех пор, пока они не растают. Окуните стаканы в небольшую миску с растопленным шоколадом, затем в другую небольшую миску с посыпкой. Поставьте в холодильник на пять минут, затем вы готовы налить напиток. Наслаждаться!

    3.5.3226


    Рецепт молочного коктейля с банановым пудингом — пикантная перспектива

    Старомодный Рецепт молочного коктейля с банановым пудингом с кусочками печенья и свежими бананами!


    Этот молочный коктейль с банановым пудингом был разработан с одной целью — заставить моего маленького парня улыбнуться.

    У нас есть семейная традиция: по особым случаям, например, праздновать блестящую успеваемость или снимать тренировочные колеса на велосипеде, мы идем в местную бургерную и заказываем молочный коктейль. Это наш маленький способ отметить достижения и провести время вместе. Папа и дочь всегда покупают молочные коктейли с мятой и чипсами Oreo, а мы с сыном всегда покупаем молочный коктейль с банановым пудингом.

    ВСЕГДА.

    Я не большой эксперт ни в чем , но за последние четырнадцать лет воспитания я усвоил одну вещь: качественного времени с вашими детьми выходит из достаточного количества времени.

    Он не может быть изготовлен или вставлен в короткие отрезки, которые мы для него обозначили. Качественное время происходит в ярких вспышках … Когда мы часами работаем, играем и разговариваем вместе.

    Мы живем в обществе, которое празднует чрезмерные поступки. Люди говорят о своей способности выполнять несколько задач одновременно, как будто они выиграли золотую медаль. Очень часто наша работа или люди вокруг нас возлагают на нас ожидания, противоречащие нашим убеждениям. Мы берем на себя все больше и больше ответственности из-за вины или в попытке «остаться в игре».”

    Но на самом деле это только способствует несбалансированному образу жизни, когда на первое место ставятся неважные вещи, оставляя мало времени в конце дня для людей, которые делают нашу жизнь достойной жизни.

    Кто платит цену за наш беспокойный образ жизни? Кто пропускает моменты создания воспоминаний и обучения, когда мы слишком заняты, чтобы положить свои мобильные телефоны и ноутбуки, чтобы идти в парк?

    Невысказанное послание насмехается над нашими детьми; они не так важны, как наша встреча, наш график, наше любимое телешоу, наш следующий телефонный звонок.

    Поистине особенные моменты, когда мы с мужем смогли поделиться чем-то ценным, что, как мы знаем, наши дети никогда не забудут, произошли в результате выполнения мелочей всей семьей. Бросать мяч на задний двор, читать рассказы, печь печенье и даже складывать белье.

    Эти моменты незаменимы и наверняка не были придуманы.

    Они просто произошли.

    В безумном мире, в котором мы живем, я каждый день ставлю своей целью серьезно относиться к семейному отдыху.

    Иногда я терплю неудачу.

    Затем я смотрю в лица своих младенцев 12 и 14 лет и вспоминаю, сколько времени у меня есть, чтобы держать их на руках и учить их тому, что им нужно знать, чтобы жить полноценной и здоровой жизнью. Я молюсь, чтобы я ни на что не тратил это время.

    ЗАПИСИ НА ПОВАР:

    Этот рецепт молочного коктейля с банановым пудингом дан в честь моего сына, заядлого любителя молочных коктейлей с банановым пудингом. Это просто сделать и просто божественно.Верный способ украсить чей-либо день и дать понять, что он является приоритетом в вашей жизни!

    Я использовал и ванильное мороженое, и ванильный пудинг в качестве основы для коктейля с банановым пудингом, потому что я чувствовал, что коктейлю требовалось дополнительно umph от пудинга для создания классического вкуса бананового пудинга.

    Еще молочные коктейли и смузи, которые вам понравятся:

    Гавайский смузи с орехами макадамия

    Клубничный смузи из 3 ингредиентов

    Тыквенные молочные коктейли

    Молочные коктейли с чизкейком Red Velvet ~ Повар-новичок

    Молочный коктейль для любителей шоколада ~ Family Fresh Cooking

    Молочные коктейли Орео ~ Кексы Распберри

    Молочные коктейли с перечной мятой ~ Ingredients Inc.

    Молочный коктейль с черничным пирогом ~ Food + Words

    Банановый пудинг Молочный коктейль

    Старомодный Рецепт молочного коктейля с банановым пудингом с кусочками печенья и свежими бананами!

    Порций: 4 молочных коктейля

    Для рецепта бананового молочного коктейля:
    • 1 упаковка быстрорастворимого ванильного пудинга (3,4 унции)
    • 3 1/2 стакана холодного молока
    • 8 ложек ванильного мороженого
    • 1 стакан раскрошенного ванильного вафельного печенья
    • 2 больших банана, крупно нарезанных
    Для гарнира:
    • Взбитые сливки
    • Целое ванильное вафельное печенье
    • Ломтики свежих бананов
    • Смешайте быстрорастворимый пудинг и молоко в блендере.Пюре до однородности.

    • Затем добавьте в блендер мороженое, раскрошенное печенье и бананы. Пульс, пока хорошо не сочетается. (Возможно, вам придется работать двумя партиями в зависимости от размера вашего блендера.)

    • Украсить свежими взбитыми сливками, печеньем и ломтиками банана.

    Порция: 1млочный коктейль, калорийность: 622 ккал, углеводы: 84 г, белки: 13 г, жиры: 26 г, насыщенные жиры: 15 г, холестерин: 80 мг, натрий: 460 мг, калий: 568 мг, клетчатка: 1 г, сахар: 67 г, витамин A: 900 МЕ. , Витамин C: 0.8 мг, кальций: 410 мг, железо: 0,2 мг

    Делаете этот рецепт? Подпишитесь на нас в Instagram и отметьте @ASpicyPerspective, чтобы мы могли поделиться тем, что вы готовите!

    Поделись этим рецептом с друзьями!

    Молочный коктейль с бананом и клубникой без мороженого

    Полезный молочный коктейль с бананом и клубникой без мороженого — восхитительный напиток после тренировки, который быстро зарядит вас энергией. Простой рецепт клубнично-бананового молочного коктейля из 5 ингредиентов без добавления сахара, из которого также можно быстро позавтракать или перекусить после школы для детей!

    Домашний банановый клубничный коктейль

    Вы можете не осознавать, что это здорово, и вам это понравится! Это удивительно легкий молочный коктейль (я знаю, что большинство коктейлей таковыми).Но в этом рецепте всего 5 простых полностью натуральных ингредиентов, и вы приложите очень мало усилий по сравнению со сливочной восхитительностью, которую вы испытаете! (Как трехкомпонентный смузи из манго .)

    При приготовлении этого полезного рецепта молочного коктейля ключевым моментом является выбор ингредиентов. Мы используем спелые бананы, замороженную клубнику и миндаль, чтобы сделать молочный коктейль густым и ароматным.

    Чтобы сделать сливочно-сладкий продукт, не нужно мороженое или сахар. Читайте дальше, чтобы узнать, как:

    Состав

    • Клубника — Много свежей, естественно сладкой клубники.Использование замороженных продуктов дает кремообразную консистенцию, имитирующую мороженое в молочном коктейле.
    • Бананы — Используйте очень спелых бананов, так как они слаще. Это важно, поскольку мы не добавляем сахар или другие подсластители. Вы можете использовать как свежие, так и замороженные.
    • Миндаль — Придает густую кремовую текстуру молочному коктейлю. Смешивание миндаля — один из самых полезных для здоровья способов сделать смузи более густым.
    • Молоко — Нормальное цельное молоко подходит.По этому рецепту можно превратить в веганский клубничный молочный коктейль , заменив миндальное молоко обычным молоком. Я использую оба как взаимозаменяемые, так как люблю миндальное молоко (хотя я не веган).
    • Корица — Вы будете поражены тем, насколько несколько щепоток могут повлиять на ваш молочный коктейль.
    • Ice — Если вы используете замороженную клубнику и / или бананы, уменьшите количество льда или полностью откажитесь от него в соответствии с желаемой консистенцией.

    Как приготовить молочный коктейль с клубникой и бананом

    (Вы можете найти точные размеры и инструкции в карточке рецептов в конце этой страницы.)

    Удалите стебли и листья клубники. Смешайте все ингредиенты до однородной массы. Вам понадобится мощный блендер, так как миндаль нужно смешать для получения гладкой кремовой текстуры. Если у вашего блендера недостаточно мощности, сначала смешайте лед и миндаль с небольшим количеством молока, прежде чем добавлять фрукты.

    Украсить измельченным миндалем и щепоткой корицы. Охладите перед подачей на стол. Это то, что я называю 5-ингредиентным 5-минутным клубнично-банановым молочным коктейлем !

    Сделайте молочный коктейль и дайте ему остыть за 5 минут перед тем, как приступить к тренировке.Когда вы закончите, этот смузи после тренировки будет ждать в вашем холодильнике, чтобы взбодриться!

    Подсказка : Если у вас много бананов и клубники, заморозьте их. Когда вы голодны, сделайте этот легкий молочный коктейль с замороженной клубникой и бананами, чтобы желудок не ворчал до обеда!

    Вариации и начинки

    Это базовый рецепт молочного коктейля с бананом и клубникой.Вы можете настроить его разными способами в зависимости от того, насколько вы креативны!

    • Добавьте чайную ложку ванильной эссенции, чтобы имитировать аромат «мороженого».
    • Чтобы сделать молочный коктейль более кремообразным, намочите миндаль и удалите кожицу. Вот как это сделать: замочите миндаль в горячей воде на 10 минут. Кожа легко соскользнет при нажатии. Это также помогает легко смешать миндаль.
    • Используйте не только клубнику, но и ягоды замороженной малины, черники и ежевики.Соответственно отрегулируйте количество клубники. (Всего 2 стакана ягод)
    • Добавьте пару чайных ложек семян чиа или семян льна (замоченных в молоке примерно на 30 минут), чтобы сделать молочный коктейль более густым и питательным. В этом случае вам придется добавить подсластители, такие как мед или сахар, поскольку семена будут подавлять сладость молочного коктейля.

    Вам могут понравиться эти полезные напитки

    • МАНГО АВОКАДО СМУЗИ
    • ЛИМОННЫЙ ИМБИРНИК ТУРМЕРИЧЕСКИЙ ШОТ

    Молочный коктейль с бананом и клубникой без мороженого

    Этот полезный рецепт молочного коктейля с клубникой и бананом без мороженого — восхитительный напиток после тренировки, который быстро зарядит вас энергией.Легкий 5-компонентный банановый клубничный коктейль без добавления сахара, из которого также можно быстро позавтракать или перекусить после школы для детей .

    Время приготовления 5 минут

    Общее время 5 минут

    Курс напитков, завтрак, поздний завтрак, напитки

    Международная кухня

    Порций 2

    Калорий 312 ккал

    • 2 стакана свежей или замороженной клубники
    • 2 банана свежих или замороженных
    • 1/4 стакана миндаля
    • 1/2 стакана колотого льда
    • 1 1/2 стакана молока или миндального молока
    • 1/4 чайной ложки корицы
    • Удалите стебли и листья клубники.

    • Поместите все ингредиенты в высокоскоростной блендер и перемешайте до получения однородной массы. Если ваш блендер не такой мощный, сначала смешайте миндаль со льдом и небольшим количеством молока, а затем добавьте остальные ингредиенты.

    • Если вы используете замороженную клубнику и бананы, уменьшите количество льда или полностью пропустите его.

    • По желанию украсить нарезанным миндалем и посыпать корицей. Охладите перед подачей на стол.

    • Убедитесь, что вы используете хорошо созревшие бананы, чтобы молочный коктейль получился сладким.
    • Хотя для этого рецепта можно смешивать и охлаждать свежие фрукты, я бы рекомендовал замороженные. Замороженная клубника и бананы сделают коктейль более кремообразным.
    • У молочного коктейля прекрасный вкус, но если вы хотите, чтобы он был идеально гладким и кремообразным, замочите миндаль в горячей воде на 10 минут, снимите кожицу и добавьте в блендер. Вы также можете замочить их на ночь в воде комнатной температуры.

    Ключевые слова банановый и клубничный молочный коктейль, банановый клубничный молочный коктейль, банановый клубничный коктейль, как приготовить клубничный молочный коктейль, как сделать клубничный молочный коктейль без мороженого, рецепт клубнично-бананового молочного коктейля

    ★★★★★ Вы пробовали этот рецепт? Пожалуйста, поставьте оценку в комментариях ниже.★★★★★

    ГОЛОДИТСЯ БОЛЬШЕ? Присоединяйтесь к более чем 1000 домашних поваров, таких как вы, которые подписались на мой еженедельный информационный бюллетень , чтобы получать все последних рецептов прямо в свой почтовый ящик.

    Или подписывайтесь на меня в своих любимых социальных сетях: Facebook, Pinterest, Instagram, и YouTube.

    Спасибо и удачного приготовления!

    — Шиба.

    Авторские права защищены Digiprove © 2021

    Клубнично-банановый молочный коктейль (2 способа!)

    Опубликовано .Последнее обновление . Автор Габби. Нет комментариев

    Этот пост содержит партнерские ссылки. Прочтите полное раскрытие здесь.

    Этот клубнично-банановый молочный коктейль холодный, сливочный и фруктовый! Он готов через 4 минуты и состоит всего из 4 ингредиентов. Его можно приготовить из свежих или замороженных фруктов, а также сделать веганский или из молочных ингредиентов!

    Этот клубнично-банановый молочный коктейль — классический рецепт, одновременно ностальгический и неподвластный времени. Это легкое угощение, которое кажется особенным при использовании действительно простых ингредиентов.

    Этот молочный коктейль без молочных продуктов, вместе с этим молочным коктейлем из манго, повторялся для меня все лето как способ остыть в те дни, когда слишком жарко, чтобы включить духовку. Мне просто нравится, как легко это сделать!

    Почему работает этот молочный коктейль с клубникой и бананом s
    • В этом рецепте всего 4 ингредиента, и он готов менее чем за 4 минуты!
    • Для этого рецепта вы можете использовать свежие или замороженные фрукты, а это значит, что его можно легко готовить круглый год.
    • Этот молочный коктейль можно легко сделать здоровее, если не добавлять мороженое.
    • Этот коктейль не содержит яиц, сои, вегетарианец, глютен и орех, и может быть приготовлен как безмолочный коктейль или с молочными ингредиентами.
    • Вы можете добавить в этот молочный коктейль больше ванильного мороженого, взбитых сливок, клубничного или шоколадного соуса — или наслаждаться им как есть!
    • По этому рецепту достаточно для двух клубнично-банановых молочных коктейлей, но вы можете легко разделить ингредиенты пополам, чтобы приготовить только один, или удвоить, чтобы приготовить молочные коктейли для всех!

    Примечания к ингредиентам

    • Бананы: я предпочитаю использовать свежие бананы для получения более жидкой консистенции.Замороженные бананы тоже отлично подойдут, но они сделают молочный коктейль более густым, как смузи.
    • Клубника: можно использовать свежую или замороженную клубнику.
    • Молоко: в этом рецепте можно использовать любой вид молока — лучше всего подойдет молочное молоко или любое безмолочное молоко.
    • Мороженое: вы можете использовать обычное ванильное мороженое или свое любимое веганское ванильное мороженое. Вы также можете приготовить его с клубничным мороженым для дополнительного клубничного вкуса. Если вы хотите приготовить более здоровую версию этого молочного коктейля, вы можете использовать замороженный йогурт, обычный йогурт, греческий йогурт или любой веганский йогурт по вашему выбору.Вы также можете полностью отказаться от мороженого и добавить еще немного молока.

    Пошаговые инструкции

    Примечание. Полные размеры ингредиентов и инструкции можно найти в карточке рецептов внизу этой страницы.

    Этот рецепт очень простой, для его выполнения всего два шага:

    ШАГ ПЕРВЫЙ: Добавьте мороженое, банан, клубнику и молоко в мощный блендер. Возможно, вам придется нарезать бананы и клубнику в зависимости от мощности вашего блендера.

    ШАГ ВТОРОЙ: Взбейте и посыпьте взбитыми сливками или большим количеством мороженого, если хотите!

    Часто задаваемые вопросы и советы экспертов

    В чем разница между смузи и молочными коктейлями?

    На самом деле они очень похожи, но молочный коктейль — это напиток, приготовленный из мороженого. Обычно он имеет более тонкую консистенцию, покрыт взбитыми сливками и используется в качестве десерта.

    Смузи часто делают только из фруктов, молока, а иногда и из йогурта и других добавок.Они, как правило, более густые и сливочные (иногда я ем смузи ложкой), и их можно съесть как полезный завтрак.

    По этому рецепту можно легко приготовить молочный коктейль или смузи с заменой всего лишь нескольких ингредиентов!

    Этот молочный коктейль с клубникой и бананом не содержит молочных продуктов?

    Этот молочный коктейль можно легко приготовить вегетарианским и не содержать молочных продуктов! Он был протестирован с веганским молоком и веганским мороженым, а также с обычным молочным молоком и мороженым.

    Этот молочный коктейль полезен для здоровья?

    Поскольку он сделан из мороженого, я бы не счел его полезным.Однако все остальные ингредиенты в коктейле полезны, поэтому вы можете просто не добавлять мороженое и даже подсластить молочный коктейль кленовым сиропом, если хотите.

    Какое молоко мне следует использовать для этого молочного коктейля?

    Мое любимое молоко без молока, которое я использую в молочных коктейлях, — это овсяное молоко, потому что оно очень сливочное. Этот молочный коктейль был протестирован с обычным коровьим, миндальным и соевым молоком. Вы можете использовать любое молоко для этого молочного коктейля!

    Можно ли добавить в этот молочный коктейль другие фрукты?

    Конечно! Вы также можете заменить клубнику свежей малиной.

    Советы экспертов

    • Добавьте больше молока или мороженого, чтобы отрегулировать консистенцию. — Чтобы сделать молочный коктейль более густым, медленно добавляйте молоко до желаемой консистенции. Если для молочного коктейля нужно больше молока, добавьте еще! Вы также можете добавить больше мороженого, чтобы сделать коктейль более густым (это также сделает его более сладким).
    • Используйте блендер с высоким содержанием порошка, если можете — мощный блендер только немного облегчит вашу жизнь, когда вы получите однородную консистенцию.Если у вас нет мощного блендера, я рекомендую нарезать бананы и клубнику, прежде чем добавлять их в блендер, чтобы их было легче измельчить.
    • Попробуйте и отрегулируйте — если вы считаете, что коктейлю нужно больше клубничного вкуса, добавьте больше клубники. Если хотите, чтобы оно было слаще, добавьте больше мороженого или даже чайную ложку сахара или клубничного сиропа. Использование подслащенного веганского молока также сделает молочный коктейль более сладким, чем использование несладкого веганского молока.

    Инструкции по хранению и замораживанию

    Этим молочным коктейлем лучше всего наслаждаться в свежем виде сразу после его приготовления.

    БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ, КОТОРЫЕ ВАМ ПОНРАВИТСЯ

    Pin это на потом!

    Если вы сделаете этот рецепт, дайте мне знать, как он прошел, в комментариях ниже, я буду рад услышать от вас! Вы также можете отметить меня в Instagram или Facebook , чтобы я мог это проверить!

    Клубнично-банановый молочный коктейль

    Габби

    Этот клубнично-банановый молочный коктейль холодный, сливочный и фруктовый! Он готов через 4 минуты и состоит всего из 4 ингредиентов.Его можно приготовить из свежих или замороженных фруктов, а также есть веганский вариант!

    Время подготовки 4 минуты

    Общее время 4 минуты

    Десертный курс

    Кухня Американская

    Порции 2 молочных коктейля

    Калорийность 211 ккал

    Ингредиенты

    1x2x3x

    • ¾-1¼ стакана молока (обычного или веганского)
    • ½ стакана ванильного мороженого или ванильного замороженного йогурта (обычного или веганского)
    • 1 большой банан (свежий или замороженный)
    • 1½ стакана клубники ( свежие или замороженные)

    Инструкции

    • По этому рецепту можно приготовить 2 молочных коктейля.Если вы готовите один, разделите ингредиенты пополам. Добавьте мороженое, клубнику, нарезанный кубиками банан и молоко в блендер, затем взбейте до однородной массы. В зависимости от вашего блендера вам может потребоваться добавить больше молока, если молочный коктейль кажется слишком густым. Вы также можете нарезать фрукты на более мелкие кусочки, если у вас нет мощного блендера.

    • Разделите молочный коктейль на два стакана. Сверху полейте взбитыми сливками или другой шариком мороженого, если хотите, и наслаждайтесь!

    Примечания

    МОЛОКО: Если молочный коктейль кажется слишком густым, медленно добавляйте еще молока, пока не будет достигнута желаемая консистенция. Молочный коктейль будет слаще, если вы будете использовать подслащенное веганское молоко вместо несладкого. ЗАМОРОЖЕННЫЕ ИЛИ СВЕЖИЕ ФРУКТЫ: Замороженные фрукты делают молочный коктейль более густым, более похожим на консистенцию смузи. Использование свежих бананов и клубники сделает молочный коктейль более жидкой консистенцией. БЛЕНДЕР: По возможности используйте блендер с высоким содержанием порошка, чтобы получить однородную консистенцию. МОРОЖЕНОЕ: Вы можете заменить мороженое замороженным йогуртом или греческим йогуртом. Вы также можете использовать клубничное мороженое вместо ванильного мороженого. ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВЕРСИЯ: Чтобы сделать этот молочный коктейль более полезным для здоровья, можно сделать его более похожим на смузи. Замените мороженое на йогурт (обычный, греческий или веганский) или замените мороженое на молоко. Примечание. Информация о калориях относится к версии молочного коктейля с мороженым.

    Nutrition

    Калорийность: 211 ккалУглеводы: 34 г Белки: 5 г Жиры: 7 г Насыщенные жиры: 4 г Полиненасыщенные жиры: 1 г Мононенасыщенные жиры: 2 г Холестерин: 24 мг Натрий: 67 мг Калий: 563 мг Волокно: 4 г Инжир 69: 16 M U, клетчатка: 4 г I-витамин 69

    Ключевое слово Без молочных продуктов, без выпечки, веганский

    Информация о калориях, указанная для этого рецепта, является приблизительной.

    Приготовить

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *