Огурцы в томатном соке — рецепты на зиму без стерилизации, с чесноком, по-грузински и по-корейски

При подготовке к зимнему сезону каждая хозяйка ищет подходящие рецепты консервирования огурцов, которые являются любимой закуской в это время года. В последнее время распространен способ готовки, который позволяет получить огурцы в томатном соке – это вкусный дополнение, подходящий к любому блюду.

Как закрыть огурцы в томате на зиму?

Существует несколько разновидностей рецептов, которые используют, чтобы приготовить огурцы в томатном соке на зиму. При приготовлении закуски необходимо соблюдать определенные правила:

1. Огурцы можно консервировать целыми либо нарезать кружочками или продольными брусками.
2. Чтобы получить томатный сок, используют свежие томаты, которые следует обдать кипятком, удалить с них кожуру и измельчить в пюре.
3. Добавить измельченный чеснок, лук, сахар, постное масло и соль.
4. Все ингредиенты соединить и проварить огурцы в томатном соке 5 минут, затем распределить по емкостям.

Огурцы в томате на зиму без стерилизации

Применять рецепт огурцов в томате на зиму стали сравнительно недавно, но благодаря великолепному результату новшество прижилось во многих домах. Выбирая, какой способ использовать, нужно учитывать, что вкус закуски может быть разным: кисловатым, соленым или сладким. Тем, кто любит хрустящие, нежные огурцы, стоит попробовать приготовить их без стерилизации.

Ингредиенты:

• огурцы – 5 кг;
• томаты – 3 кг;
• лук – 4 шт.;
• чеснок – 200 г;
• сахар – 300 г;
• соль – 3 ст. л.;
• уксус – 3 ст. л.

Приготовление

1. Огурцы порезать кольцами.
2. Томаты растереть в пюре, добавить чеснок.
3. Огурцы и лук соединить с соком, приправить солью и сахаром.
4. Дождаться, пока смесь закипит и протушить 5 минут.
5. Разложить огурцы в томатном соке по банкам.

Огурцы в томате с чесноком на зиму

Тем, кто любит острые закуски, обязательно понравятся огурцы в томате с чесноком. Добавление этого компонента придаст пикантную нотку, добавление его при консервировании распространено у многих хозяек. В случае, если хочется придать блюду дополнительную остроту, в его состав можно добавить и перец чили.

Ингредиенты:

• огурцы – 4 кг;
• чеснок – 250 г;
• уксус – 20 мл;
• помидоры – 2 кг;
• сахар – 200 г;
• растительное масло – 200 мл;
• соль – 30 г.

Приготовление

1. Сделать пюре из томатов, совместить с сахаром и солью, маслом, перемешать. Массу варить 15 минут.
2. Огурцы порезать на кружочки. Переложить их к смеси и варить 20 минут. Когда масса закипит, добавить чеснок и уксус.
3. Разложить огурцы в натуральном томатном соке по банкам.

Огурцы резанные в томате на зиму

Среди протестированных рецептов консервирования, особым спросом пользуются огурцы кружочками в томате на зиму. Когда овощи режут, они пропитываются заливкой и приобретают насыщенный и пикантный вкус. При готовке можно применять не только свежие помидоры, но и томатный соус, разбавленный водой.

Ингредиенты:

• огурцы – 2,5 кг;
• соус из томатов – 1 л;
• вода – 1 л;
• растительное масло – 1 стакан;
• уксус – 150 мл;
• чеснок – 2 головки;
• сахар – 1 стакан;
• соль – 50 г.

Приготовление

1. Огурцы порезать в виде кружочков.
2. Соус разбавить теплой кипяченой водой. Добавить сахар-песок, соль, масло, закипятить.
3. Присоединить огурцы и томить 20 минут, присоединить чеснок и уксус.
4. В горячем состоянии огурцы в натуральном томатном соке распределить по банкам.

Острые огурцы с томатом

Отдельного внимания заслуживают острые огурцы в томатном соке. Этот способ приготовления полюбился многим хозяйкам, потому что закуска съедается домочадцами и гостями с превеликим удовольствием. Необходимую остроту блюду придают такие компоненты как хрен, перец чили, черный перец горошком.

Ингредиенты:

• огурцы – 1 кг;
• томатный сок – 1 л;
• хрен – 1 лист;
• чеснок – 1 головка;
• перец чили – 1 шт.;
• черный перец – 10 горошин;
• лимонная кислота – 1 ч. л.

Приготовление

1. Огурцы замочить в холодной воде на 2-3 часа.
2. Специи, чеснок и перец, зелень разделить на несколько частей.
3. На дно емкости поместить огурцы, сверху специи. Затем выложить следующие слои.
4. Влить кипяток, дать постоять четверть часа, снова закипятить.
5. Воду вылить, засыпать лимонную кислоту и залить соком.

Огурцы в томатном соке без уксуса

Хозяйки, которые не любят заготовки с кислинкой, смогут приготовить огурцы в томате без уксуса. В этом случае овощи не режут, а кладут в банки целыми. Насыщенность блюду придают другие компоненты, такие как чеснок, зелень, лимонная кислота. По вкусу закуска не уступает другим вариантам, она станет прекрасным гарниром и украсит любой стол в зимнее время года.

Ингредиенты:

• огурцы – 0,5 кг;
• сок из томатов – 500 мл;
• соль – 10 г;
• сахар – 30 г;
• чеснок – 2 головки;
• лимонная кислота – 1 ч. л.

Приготовление

1. Огурцы выдержать в воде 5 часов.
2. На дно емкости поместить чеснок, следом идут огурцы. Вложить следующий слой. Залить кипятком на 10 минут.
3. Сок закипятить и добавить в него соль и сахар, проварить 5 минут.
4. С банок слить воду, добавить кислоту и влить сок, вскипятить, перелить в банки.

Огурцы по-корейски на зиму в томате

Оригинальным вкусом обладают огурцы в томатном соке по-корейски. Своим названием они обязаны тем, что в состав блюда включается корейская приправа, придающая овощам остроту и пикантную нотку. Разнообразить закуску можно и с помощью добавления болгарского перца разных оттенков, придающего сладость.

Ингредиенты:

• огурцы – 6 кг;
• томаты – 3 кг;
• болгарский перец – 8 шт.;
• чеснок – 2 головки;
• соль – 4 ст. л.;
• сахар – 200 г;
• уксус – 1 ст. л.;
• растительное масло – 2 ст. л.;
• корейская приправа – 1 ст. л.

Приготовление

1. Томаты и перец прокрутить через мясорубку.
2. В смесь выдавить чеснок и всыпать корейскую приправу.
3. Огурцы порезать продольными брусками, отправить к смеси.
4. Добавить соль, сахар-песок, масло и уксус, тушить 15 минут.
5. Разложить консервированные огурцы в томатном соке по банкам.

Огурцы по-грузински в томате

Не менее восхитительными выходят огурцы в томате по-грузински на зиму. Особенностью этого маринованного яства считается использование в качестве приправы сухой аджики. В результате можно приготовить закуску, которая будет иметь непередаваемый вкусовой букет, характерный для грузинской кухни.

Ингредиенты:

• огурцы – 1 кг;
• томаты – 0,5 кг;
• растительное масло – 50 мл;
• сахар – 50 г;
• соль – 0,5 ст. л.;
• чеснок – 3 головки;
• уксус – 50 мл;
• сухая аджика – 3 ст. л.

Приготовление

1. Томаты измельчить блендером, присоединить к ним соль, сахар-песок и масло, тушить четверть часа.
2. Огурцы в виде кружочков выложить в массу и влить уксус, закипятить.
3. Засыпать огурцы сухой аджикой, присоединить чеснок, томить еще 10 минут.
4. Распределить по банкам хрустящие огурцы в томате на зиму и закрыть крышкой.

Салат из огурцов в томате на зиму

Популярный способ получить вкусную и хрустящую закуску – это приготовить салат из огурцов в томате. Кроме основного компонента в его состав добавляют сладкий перец. При готовке рекомендуется использовать не готовый томатный сок, а сделанный из свежих помидоров, это будет способствовать улучшению вкуса блюда.

Ингредиенты:

• огурцы – 2 кг;
• томаты – 2 кг;
• сладкий перец – 7 шт.;
• чеснок – 200 г;
• соль – 2 ст. л.;
• сахар – 200 г;
• подсолнечное масло – 150 мл;
• уксус – 80 мл.

Приготовление

1. Сделать смесь из перекрученных на мясорубке томатов и перца, чеснока, соли, сахара, масла, проварить 10 минут.
2. Огурцы порезать кольцами, добавить их в смесь, варить еще 10 минут.
3. Присоединить уксус, тушить 5 минут.
4. разлить по банкам, закатать крышками.

Огурцы в томатном соке рецепт с фото пошагово

— 2л банка огурцов,
— 5 горошин чёрного перца
— 1 зубок чеснока,
— 2 ст.ложки соли,
— 1 л томатного сока,

Видео рецепт смотрите ниже 👇

Огуречно-томатный напиток — meecook

Огуречно-томатный напиток

Описание

Это отличная закуска, с которой можно начать трапезу.

Изображение

Урожай

На 5 порций

Ингредиенты

• огурцы (средний)
• 18 унций.томатный сок
• 2 ст. лимонный сок
• 1 ч. Л. луковая соль
• соус из острого перца (несколько капель)
• кубики льда

Метод

1. Охладите томатный сок.Нарежьте для мешалки столько огуречных палочек, сколько у вас будет стаканов. Очистить огурец; затем пополам и удалите семена. 1/2 огурца нарезать кусочками.
2. Положите в блендер кусочки огурца, томатный сок, лимонный сок и луковую соль и взбейте.
3. Подавать со льдом с мешалкой из огуречных палочек.

Рецепт салата из помидоров и огурцов | Allrecipes

Я делаю небольшую вариацию этого рецепта, которую я узнал от моего четвертого ливанского соседа по комнате! Во-первых, «потрошите» помидоры перед тем, как их нарезать, чтобы в них не было всех этих семян и жидких соков! Во-вторых, используйте красный лук и только от 1/4 до 1/2 луковицы в зависимости от размера.В-третьих, помимо свежевыжатого лимона, добавьте немного оливкового масла первого холодного отжима. И, наконец, я приправляю немного сушеного базилика, кошерной солью, перцем и щедрым количеством сушеной (или свежей) петрушки! Охладите перед подачей на стол. Это блюдо прекрасно сочетается с курицей и рисом или в качестве легкого обеденного салата!

Я готовлю этот салат много лет. Но я вношу несколько изменений. Я использую 3 средних сливовых помидора, 1/2 очищенного английского огурца и не более 1/4 среднего сладкого лука.Я не большой поклонник лука, и если в нем есть еще лук, это слишком подавляюще, но я также сделал его без него, и у салата недостаточно вкуса. Просто небольшое количество — это все, что вам нужно, чтобы добиться больших результатов. Я также люблю посыпать сверху петрушкой, чтобы она выглядела красиво. Это отличный салат, который, кажется, всем нравится, и вы можете приготовить его за несколько часов, что хорошо, когда вы развлекаетесь. Вы можете слить его перед подачей, потому что после того, как он постоит некоторое время, он станет очень водянистым.

В этом рецепте было слишком много сырого лука, по вкусу моей семьи. Если бы я сделал это снова, я бы либо пропустил, либо сильно уменьшил бы количество лука, которое я использовал. Сделать очень просто!

Это восхитительный салат, который отлично сочетается с индийской едой. Я люблю добавлять нарезанные свежие листья кинзы или мяту.

Я последовал приведенным ниже советам и использовал только треть луковицы — в следующий раз я буду использовать только четверть средней красной луковицы. Я также удалил косточки на помидорах, все овощи лежали на бумажных полотенцах, и у меня остались лишние соки, которые я вылил из миски для салата непосредственно перед подачей на стол.Тем не менее очень вкусный салат. Сделаю еще раз.

Слишком много лука, и для этого требовалось нечто большее, чем просто выжатый лимонный сок.

Я использовал 2 помидора рома и 1 большой огурец (очищенный). Я удалила семена из огурца и помидоров, затем посыпала солью, чтобы удалить лишнюю влагу. Я посмотрел на лимонный сок и добавил немного оливкового масла с чесноком, немного сушеной итальянской приправы и перец, как указано. Я использовал половину зеленого лука (я предпочитаю более легкий луковый вкус).Я оставил его на ночь и закончил тем, что съел ВЕСЬ на завтрак, потому что не мог насытиться им. Это будет происходить часто — ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!

Это стандартный индийский «овощной салат», который можно найти во всех ресторанах с помидорами и кубиками, нарезанными или нарезанными причудливыми способами. Он по-прежнему остается фаворитом папы, который любит мелко нарезанные овощи. Тарелка творога (йогурта) с рисом и этот салат — лучший способ избавиться от испорченного животика! 🙂

Мы следовали приведенным ниже советам, и все получилось отлично! Прекрасный холодный салат в жаркий летний день!

Рецепт смузи с острым томатом и огурцом

Этот смузи богат антиоксидантами и обязательно утолит жажду в жаркий летний день.Для особенного смузи вы можете сорвать помидор или огурец в собственном саду.

Как сделать пряный смузи из помидоров и огурцов

Сделайте свой день смузи особенным с помощью этого простого рецепта смузи.

• 1 средний помидор (нарезанный кусками, спелый, но твердый)
• 1 ½ стакана томатного сока (хорошо охлажденного)
• 1 стакан огурца (очищенного, очищенного от семян и нарезанного кусочками)
• 1 небольшой зубчик чеснока (мелко нарезанный)
• 1 чайная ложка перца халапеньо (очищенного от семян и мелко нарезанного (или по вкусу))
• ¼ молотого тмина (или по вкусу)
• 2 столовые ложки свежего сока лайма
• 4 кубика льда

Идеи для гарнира

• клинья извести
• помидоров черри
• копья огурца

1. Смешайте помидоры, томатный сок, огурец, чеснок, халапеньо, тмин, сок лайма и кубики льда в блендере.Перемешивайте, пока смесь не станет однородной и однородной.

2. Разделите смесь на 2 высоких стакана.

3. При желании украсьте стаканы дольками лайма, помидорами черри и / или дольками огурцов.

Как сделать пряный смузи из помидоров и огурцов

Сделайте свой день смузи особенным с помощью этого простого рецепта смузи.

Подготовка: 15 минут

Всего: 15 минут

Состав

• 1 средний помидор, нарезать кусочками, спелые, но твердые
• 1 ½ чашки томатный сок, хорошо охлажденный
• 1 чашка огурец, очищенные, посеянные и нарезанные кусками
• 1 небольшой зубчик чеснока, мелко порезанный
• 1 чайная ложка перец халапеньо, семена и мелко нарезанные (или по вкусу)
• ¼ чайная ложка молотого тмина, или по вкусу
• 2 столовая ложка свежий сок лайма
• 4 кубики льда

Идеи для гарнира

• дольки лайма
• томаты черри
• огуречные копья

Инструкции

1. Смешайте помидоры, томатный сок, огурец, чеснок, халапеньо, тмин, сок лайма и кубики льда в блендере.Перемешивайте, пока смесь не станет однородной и однородной.

2. Разделите смесь на 2 высоких стакана.

3. При желании украсьте стаканы дольками лайма, помидорами черри и / или дольками огурцов.

Похудение: пейте этот томатно-огуречный сок для похудания и повышения иммунитета.

В тот момент, когда мы задумываемся о похудании, все, что мы можем придумать, — это диеты и способы сократить потребление мусора. И не утомляйте себя огромной информацией, которую вы читаете в Интернете, вы можете легко сбросить лишние килограммы, выполнив простые настройки своего ежедневного рациона.Здесь у нас есть быстрый и легкий напиток, который может помочь вам в вашем путешествии по снижению веса.

Красные, сочные и необычайно универсальные помидоры — источник питания. Неотъемлемая часть индийской кухни, помидоры используются во всем: от карри, солений и салатов до чатни, супов и даже соков. Помимо множества применений, помидоры известны своими многочисленными преимуществами для здоровья, самым популярным из которых является способность сжигать жир. В помидорах мало углеводов, а согласно Министерству сельского хозяйства США в 100 граммах помидоров содержится 18 калорий.Помимо этого, помидоры также являются богатым источником клетчатки. Они дольше сохраняют чувство сытости, сдерживают чувство голода, способствуют хорошему метаболизму — и то, и другое ведет к снижению веса.

(Также читайте: 5 индийских карри на томатной основе, которые вы должны попробовать хотя бы один раз)

Добавление низкокалорийного обезжиренного огурца сделает этот сок для похудения еще лучше — не только по вкусу, но и по питательности. Мудрый. Поскольку огурец на 90% состоит из воды, он очищает организм, способствует пищеварению и способствует похуданию.Здоровая пищеварительная система — ключ к потере веса. Комбинация помидоров и огурцов создает полезную смесь, которая может стать отличным способом ускорить похудание.

Помидоры также богаты антиоксидантами, такими как витамин C, E и бета-каротин. Эти антиоксиданты помогают предотвратить активность свободных радикалов и укрепляют иммунитет.

У нас есть быстрый и легкий томатно-огуречный сок, который способствует похуданию, а также повышает иммунитет.

Ингредиенты :

Помидор — 1

Огурец — 1

Листья мяты — 6-7

Лимонный сок — 1 чайная ложка

Щепотка черного перца

Метод :

1.Помидоры и листья мяты нашинковать, огурцы нарезать ломтиками и положить в блендер.

2. Добавьте лимонный сок и черный перец, хорошо перемешайте.

Добавление черного перца и лимонного сока не только придает напитку оттенок вкуса, но и повышает его питательную ценность. Оба ингредиента богаты витамином С, который еще больше помогает повысить иммунитет.

Добавьте этот освежающий напиток к утренней трапезе, который может творить чудеса в вашем путешествии по снижению веса.

Рецепт морковно-томатного сока для включения в ваш здоровый рацион

Наш рецепт морковно-томатного сока создаст для вас сок, который питает тело и душу за 10 минут.

Вы ищете вкусный и возбуждающий сок, который можно было бы включить в свой здоровый рацион? Давайте сохраним полосу яркости с этим легким и очень вкусным морковно-томатным соком, наполненным восстанавливающими антиоксидантами.

Если вас беспокоит содержание сахара, то в этот сок очень мало добавленного сахара, но по вкусу он не уступает купленному в магазине. Вы можете сделать большую партию, разделить на бутылки и хранить в течение целой недели.

Помидоры и морковь — это фрукты?

Морковь — это ни в коем случае не фрукт.Он официально зарегистрирован как «корнеплод», который растет под землей со стеблем и листьями на поверхности.

Помидор намного сложнее.

Помидоры помещаются в соленые блюда и, следовательно, по этой логике должны относиться к категории овощей. В кулинарии помидор действительно считается овощем.

Однако ботаники рассматривают помидор не как овощ, а как фрукт, что является его научной категорией. Он растет из завязи томатного дерева, цветущего растения, как и многие другие плоды.

Абсурд, правда? Узнав, что клубника — это не ягоды, а помидоры, мы научились просто сочетаться с этим.

Прежде чем мы продолжим, мы хотели бы отметить, что у нас есть еще один вариант этого напитка с использованием апельсинов. Морковь и апельсин — отличная пара для приготовления сока, и мы обещаем, что вы не ошибетесь.

Теперь вернемся к помидору и моркови.

Полезен ли наш рецепт морковно-томатного сока?

Морковь и помидоры — питательные продукты, которые часто являются важным элементом пикантных блюд.Вместе в напитке они имеют много потенциальных преимуществ для организма:

1. Иммунная система помощи

Наша иммунная система постоянно борется с вредными элементами, попадающими в организм (например, бактериями, свободными радикалами). Это часто называют воспалением, и когда наш организм проходит через это, мы можем испытывать отек или покраснение в определенных областях.

Морковь и помидоры богаты антиоксидантами, которые, как известно, уменьшают воспаление. Поэтому диеты, богатые антиоксидантами, могут улучшить работу нашей иммунной системы.

Антиоксиданты в этом рецепте морковно-томатного сока: витамин С, бета-каротин (витамин А), нанингерин, хлорогеновая кислота и ликопин.

2. Улучшение здоровья сердца

В одном исследовании также упоминалось, что диета, богатая антиоксидантами, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Другое исследование на крысах также показало, что после употребления в пищу рациона, состоящего из моркови, уровень холестерина в их печени значительно снизился. У крыс схожие с людьми биологические и поведенческие характеристики, поэтому это означает, что морковь может оказывать аналогичное влияние на здоровье человека.

Основываясь на этих результатах, мы считаем, что эти антиоксиданты положительно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы.

3. Поддерживайте здоровье глаз

В прошлом куриная слепота была тяжелым заболеванием, и лечили печенью животных. Современная наука установила, что это происходит благодаря достаточному количеству витамина А, который также содержится в моркови.

Кроме того, известно, что витамин А снижает риск возрастной дегенерации желтого пятна.

Если вам нравится идея свежих, здоровых напитков и способов включить больше витамина А в свой рацион, пожалуйста, посетите список всех наших рецептов морковного сока здесь, где вы найдете напиток на завтрак или вкусный десертный сок. для себя.

4. Сохраняем молодость нашей кожи

Благодаря антиоксидантам также уменьшается воспаление кожи. Это означает меньше высыпаний и меньше покраснений, тепла или даже прыщей.

Известно, что один из антиоксидантов, витамин С, ускоряет образование коллагена, который придает нашей коже прочность и эластичность. Достаточное потребление витамина С может продлить молодость вашей кожи.

Как приготовить морковно-томатный сок

С соковыжималкой этот напиток действительно просто:

Шаг 1. Выдавить сок из фруктов и овощей

Шаг 2: Смешивание

Размеры см. В приведенном ниже рецепте сока из морковно-томатного сока.

Что я могу добавить в этот сок?

Когда дело доходит до соков, изысканный, дополняющий вкусовой профиль никогда не выходит из моды. Вот другие ингредиенты, которые вы можете добавить в список покупок для этого рецепта морковно-томатного сока :

1. Имбирь

Давно известно, что это лекарственное растение помогает от простуды и болезней, и наука доказала, что это может. Имбирь богат противовоспалительными питательными веществами и обладает способностью облегчать пищеварение.

Плюс, добавление имбиря означает ощущение тепла и неповторимый приятный аромат.Он делает любой сок более ароматным и полезным.

Вы можете попробовать это с одним из самых освежающих соков, которые мы приготовили с имбирем; это просто и приятно освежает.

2. Яблоко

Яблоки богаты витаминами и антиоксидантами, которые укрепляют вашу иммунную систему. По вкусовым качествам он прекрасно сочетается с морковным и томатным соками.

Для получения более острого и кислого вкуса зеленое яблоко было бы идеальным выбором (и с меньшим содержанием калорий). Если вам больше всего нравится более мягкая сладкая нота, выберите вместо этого красное яблоко.

Мы попробовали и получили чрезвычайно полезный напиток, который вам обязательно понравится! Мы даже добавили свеклу для создания этого супервкусного напитка из яблочного, свекольного и морковного сока.

3. Огурец

Огурец имеет менее впечатляющий пищевой профиль по сравнению с другими фруктами и овощами. Однако это более здоровая альтернатива водопроводной воде.

Вместо простой воды для разбавления сока положите в соковыжималку несколько кусочков огурца. Этот зеленый полупрозрачный сок придает прохладный привкус морковно-томатному соку.

4. Сельдерей

Сок сельдерея получил большое внимание благодаря своей пищевой ценности. Однако его острый, сильный аромат мешает наслаждаться им самим.

Лучше добавить сок сельдерея в такие ароматные напитки, как этот. Вы можете получить пользу от сельдерея для здоровья, а также его разнообразный вкусовой профиль.

Можно ли заморозить морковный томатный сок?

Замораживанию подлежит только томатный сок. С другой стороны, морковный сок после оттаивания отделяется и становится горьким — не рекомендуется замораживать.

Поэтому лучше всего наслаждаться свежевыжатым соком из соковыжималки. Это займет всего около 10 минут.

Как долго хранится морковно-томатный сок?

Что касается соков в целом, мы бы сказали, что лучший результат — в течение 24 часов после приготовления. После этого происходит обесцвечивание, из-за чего ваш сок теряет яркость.

Если цвет не является вашей проблемой, этот сок можно хранить в холодильнике до 2 дней. Не забудьте провести тест на вкус, чтобы увидеть, не появился ли какой-либо странный аромат (откажитесь, если да).

Рецепт морковно-томатного сока

Давайте познакомимся с этим рецептом морковно-томатного сока ! Все, что вам нужно сделать, это добавить что-нибудь в соковыжималку, перемешать и насладиться напитком, который скоро станет вашим любимым.

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 0 минут

Общее время 10 минут

Курс напитков

Кухня Американская

Порции 4 порции

Калорий 63 ккал

Инструкции

• Поместите нарезанные помидоры, морковь и листья мяты в соковыжималку и соберите сок.Добавьте в большой кувшин.

• Добавьте остальные ингредиенты и перемешивайте, пока сахар не растворится.

• Добавьте лед в стаканы. Влейте сок и подавайте.

Питание

Пищевая ценность

Рецепт морковно-томатного сока

Количество на порцию (1 порция)

калорий 63

% дневная норма *

Полиненасыщенные жиры 1 г

Мононенасыщенные жиры 1 г

Натрий 50 мг 2%

Калий 274 мг 8%