Рататуй с кабачками: Рататуй из кабачка рецепт – Французская кухня: Основные блюда. «Еда»

alexxlab
alexxlab
29.06.197516.09.2021

Содержание

Рататуй классический в духовке овощной рецепт с фото пошагово и видео

  • Шаг 1:

    Как сделать классический рататуй в духовке? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты для помидорного соуса. Овощи хорошо вымойте. Лук очистите от шелухи. Растительное масло берите любое, но рафинированное.

  • Шаг 2:

    На помидорах сделайте надрезы крест-накрест, затем положите их в кипяток на 2-3 минуты.

  • Шаг 3:

    Снимите с помидоров шкурку и нарежьте их мякоть небольшими кубиками.

  • Шаг 4:

    Болгарский перец, не срезая с него плодоножку, запеките в разогретой до 220°С духовке около 15-25 минут до черных подпалин на шкурке. Я запекала в специальном рукаве. Время и температуру определяйте по своей духовке.

  • Шаг 5:

    Перец охладите, не вынимая из пакета, и очистите от шкурки. Удалите у перца семена и плодоножку.

  • Шаг 6:

    Нарежьте мякоть печеного болгарского перца мелкими кусочками.

  • Шаг 7:

    Очищенный репчатый лук мелко нарежьте кубиками.

  • Шаг 8:

    В сковороде разогрейте растительное масло. Выложите лук, обжарьте его в течение примерно 4-5 минут до прозрачности. Помешивайте лопаткой, чтобы не пригорел.

  • Шаг 9:

    Добавьте в сковороду нарезанные помидоры и тушите все на небольшом огне около 8-10 минут.

  • Шаг 10:

    Добавьте к луку и помидорам измельченный болгарский перец, посолите, поперчите, перемешайте и тушите еще 3-5 минут.

  • Шаг 11:

    Подготовьте остальные необходимые ингредиенты для блюда. Помидоры, кабачки, баклажаны вымойте и обсушите. Баклажан лучше выбирайте продолговатый, чтобы диаметр овоща был более-менее одинаковый по всей длине.

  • Шаг 12:

    Кабачки нарежьте кружочками толщиной примерно 2 мм. Помимо обычных кабачков можете использовать цуккини или желтые кабачки. Если у ваших кабачков шкурка жесткая, счистите ее. Но желательно использовать кабачки с нежной шкуркой, чтобы не счищать ее.

  • Шаг 13:

    Помидоры также нарежьте кружочками.

  • Шаг 14:

    Баклажаны нарежьте кружочками такой же толщины, как и кабачки с помидорами, посолите и оставьте на 10 минут, чтобы вышла горечь. Затем промойте баклажаны холодной водой.

  • Шаг 15:

    Очищенный чеснок мелко порубите ножом или пропустите через пресс.

  • Шаг 16:

    В миске смешайте растительное масло, измельченный чеснок, смесь французских трав, черный молотый перец и соль.

  • Шаг 17:

    В форму для запекания вылейте весь соус. Форму для запекания лучше берите поглубже, чтобы в нее поместились полностью все кружочки овощей. У меня форма была не очень глубокая, а помидоры и баклажаны оказались большого диаметра, поэтому пришлось разрезать их пополам.

  • Шаг 18:

    Сверху выложите, чередуя, кружочки помидоров, кабачков и баклажанов. Овощи до половины должны быть погружены в соус. Сверху овощи полейте маслом с чесноком и травами.

  • Шаг 19:

    Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 200°С духовку примерно на 1 час. Точное время и температуру запекания определяйте по своей духовке.

  • Шаг 20:

    Затем фольгу снимите и запекайте овощи еще 20-30 минут. Приятного аппетита!

  • Рататуй. Запеченные овощи в духовке (кабачки, баклажаны, помидоры)

    «РАТАТУЙ». Это очень вкусное блюдо из запеченных овощей. Рататуй прекрасно подходит и как гарнир к мясным блюдам, и как закуска. Он украсит любой стол и порадует вас своим пикантным вкусом и летним ароматом.

    Ингредиенты

    баклажан350 г
    помидор900 г
    перец болгарский150 г
    лук репчатый170 г
    кабачок350 г
    сахар1 ч. л.
    масло подсолнечное2 ст.л.
    травы прованские1 ч.л.
    петрушка5 г
    орегано5 г

    Общая информация

    Общее время приготовления

    1 ч 20 минут

    Активное время приготовления

    20 минут

    Сложность

    Легкий

    Кол-во порций

    4

    Видеорецепт

    Баклажаны нарезаем тонкими кружками, толщиной 2-3 мм. Посыпаем солью и оставляем на 20 минут. Затем промыть от соли и обсушить. Кабачок нарезаем такими же кружками, как и баклажаны. Также нарезаем кружками 450 грамм помидоров.

    Готовим томатный соус: Помидоры ошпариваем кипятком, снимаем кожицу и измельчаем в блендере. Нарезаем мелко лук и перец.

    В разогретую с маслом сковороду выкладываем лук, немного присолим и обжариваем до мягкости. Добавляем перец, и готовим, постоянно помешивая около 5 минут. Добавляем измельченную мякоть помидоров, прованские травы, сахар и хорошо перемешиваем. Тушим на слабом огне, около 10 минут.

    Теперь на дно формы для запекания выкладываем томатный соус. И выкладываем овощи, чередуя их: кружок баклажана, кружок помидора, кружок кабачка. Овощи выкладываем, пока не будет заполнена вся форма.

    Нарезаем мелко зелень петрушки и орегано, и посыпаем овощи. Накрываем форму фольгой и запекаем 1 час в духовке разогретой до 200 °C. Снимаем фольгу поливаем овощи соусом, который выделяется во время запекания, и запекаем еще 10 минут.

    По истечению времени даем блюду настояться 15 минут, и можно подавать к столу.

    Поделись рецептом с друзьями!

    Рататуй из баклажана и кабачка, пошаговый рецепт с фото

    ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

    Шаг 1

    Нарезаем баклажан кружочками, пересыпаем солью и ставим под гнет на полчаса, чтоб отошла горечь, после чего ополаскиваем и обсушиваем.

    Шаг 2

    Тем временем готовим соус: луковицу очень мелко режем, а красный болгарский перец кубиками 1х1см

    Шаг 3

    Жарим на растительном масле лук до слегка золотистого цвета и перец еще 5 мин.

    Шаг 4

    Пару крупных и спелых томатов ошкуриваем в кипятке и рубим ножом почти в пюре. 3-4 зубчика чеснока тоже мелко рубим.

    Шаг 5

    Добавляем в обжарку и тушим около 10 мин. Можно для вкуса и цвета добавить щепотку молотой паприки.

    Шаг 6

    Кабачок молодой режем кружками, а также пару томатов, притом диаметр баклажанов, кабачков и томатов должен быть примерно одинаковым.

    Шаг 7

    Рубим ножом петрушку, и перчик чили по желанию. Половину добавляем в соус вместе с солью и сахаром. Половину оставляем, чтоб посыпать сверху на уложенные в форму овощи.

    Шаг 8

    Укладываем в форму, смазанную маслом растительным, все овощи по кругу, чередуя, «чешуей». Если форма для запекания не круглая, то просто в одном направлении. Посыпаем рубленой зеленью, чили и чесночком еще по желанию, заливаем половиной соуса, сбрызгиваем оливковым маслом.

    Шаг 9

    Запекаем сначала минут 20 в духовке при 180 под крышкой или фольгой, а потом открываем и даем подрумяниться. Оставшийся соус можно подать в креманках.

    Полезный совет

    Кстати, это блюдо неплохо сочетается с густой деревенской сметаной или крем-фрешем. Кому хочется погорячее — соус оставшийся, а кому наоборот- смягчаем сметанкой ; )

    Хозяйке на заметку

    Собственно, количество основных ингредиентов указано достаточно условно: все будет зависеть от размера Вашей формы для запекания. А вот что касается выбора размера овощей, то сюда подойдут только молодые кабачки, у которых не надо вырезать семенную коробку и срезать шкуру, и такие же баклажаны. В противном случае вы испортите блюдо и будете выковыривать жесткие фрагменты. Рататуй даже при открытии фольги после запекания для подрумянивания должен остаться внутри сочным и нежным. Ну, и диаметр всех овощей примерно должен быть одинаковым.

    Классический рататуй в духовке – 9 рецептов с фото пошагово

    Классический рататуй в духовке придумали на юге Франции, где почти круглый год свежие овощи растут и зреют в изобилии. Название «рататуй» можно дословно перевести с французского как «перемешанная еда», потому что первоначально блюдо представляло собой смесь сладких перцев, лука, чеснока, кабачков, томатов и баклажанов, тушеных в горшке в печке. По вкусу и внешнему виду такой рататуй сильно напоминал лечо, но со временем он видоизменился в слоеную запеканку, каким и запомнился нам по одноименному мультфильму.

    Классический рецепт рататуя с баклажанами и кабачками

    🕜2 час. 10 мин. 🕜40 🍴5 🖨

    Время готовки: 1,5 часа.

    Порций: 4-5 шт.

    Рататуй по классическому рецепту теперь запекается в духовке, но можно сделать это и более традиционным способом – приготовить рататуй в печке при условии ее наличия; в любом случае у вас получится вкусное, питательное и ароматное овощное блюдо. А для того, чтобы оно «пахло» Провансом – югом Франции, добавьте туда такие приправы: свежий или молотый эстрагон, сельдерей, базилик, розмарин и тимьян, шалфей, мяту и чабер.

    Калории: 69 ккал

    Белки: 0.9 г

    Жиры: 5.2 г

    Углеводы: 4.8 г

    • Для классического рататуя требуется заливка, поэтому сделайте ее в первую очередь. Нарубите очищенный лук кубиками.

    • Перец болгарский обмойте, удалите семена и плодоножку, нарежьте его также на кубики.

    • Половину от 1 кг томатов подержите 3 минуты в кипятке, затем опустите в холодную воду, чтобы с них легко сошла шкурка, убрать шкурку поможет и крестообразный надрез. Далее мякоть также нарежьте кубиками.

    • Накалите растительное масло на сковороде, обжарьте в нем лук за одну-две минуты.

    • Добавьте к луку перец и томаты, на среднем огне обжарьте эти овощи, а потом тушите под крышкой 7-10 минут, пока они не пустят сок. Затем огонь отключите, овощной соус подсолите, добавьте молотый перец и немного прованских трав. По желанию можно добавить и чуточку сахара – будет еще вкуснее! Когда соус немного остынет, разомните его толкушкой в пюре, если хотите получить более однородную консистенцию, но этого можно и не делать.

    • Баклажаны нарежьте кружками не толще 5 мм.

    • Оставшиеся томаты нарежьте на такие же кружки, как и баклажаны. Работайте очень острым ножом, иначе серединка у спелых томатов может выпасть, а этого допускать нельзя.

    • Молодые кабачки нарежьте также прямо со шкуркой, у старых ее нужно снять и удалить зерна, а мякоть нарезать полукольцами.

    • Форму для выпечки или глубокую сковороду чуточку смажьте растительным маслом, на ее дно выложите соус.

    • На соус выкладывайте рататуй слоями: баклажаны, томаты, кабачки и т. д. Начинайте выкладывать овощные кружки от центра к краям, двигаясь по спирали – так получится красивее всего.

    • В две-три ложки растительного масла добавьте немного соли, порубленного чеснока и прованские травы по вкусу, размешайте. Заливка из ароматного масла готова!

    • Ароматным маслом смажьте рататуй сверху. Запекайте овощи под фольгой в разогретой до 180-190 градусов духовке. Время запекания – 50-60 минут. Далее снимите фольгу и попробуйте овощи: если они совсем мягкие, тогда запеките блюдо еще 5 минут без фольги, чтобы оно схватилось корочкой. Если нет – продолжите приготовление рататуя под фольгой минут 10-15. Подают рататуй теплым или горячим, он хорош как самостоятельное блюдо или же в качестве гарнира к мясу.


    Приятного аппетита!

    Вкусный рататуй по-французски в духовке

    🕜2 час. 10 мин. 🕜40 🍴5 🖨

    Рататуй по-французски можно приготовить в виде смешанного овощного рагу, которое тушится в духовке или на плите на медленном огне, а можно и выложить его кружочками и запечь – тут уж как вам больше нравится. В целом, рататуй не требует каких-то особенных кулинарных премудростей, самое главное – это добавить туда букет из прованских пряных травок, чтобы ваше блюдо ничем не отличалось от оригинального.

    Ингредиенты:

    • Перец сладкий – 3 шт.
    • Баклажаны – 2 шт.
    • Морковь – 1-2 шт.
    • Томаты – 3 шт.
    • Консервированные томаты – 1-2 шт.
    • Кабачки – 1-2 шт. (в зависимости от размера).
    • Репчатый лук – 1-2 шт.
    • Чеснок – по вкусу.
    • Соль – по вкусу.
    • Молотый черный перец – по вкусу.
    • Прованские травы – по вкусу.
    • Сливочное масло – 50 гр.
    • Растительное масло – 2-3 ст. л. для заливки.

    Процесс приготовления:

    1. Кабачки, баклажаны, свежие томаты вымойте и нарежьте кружками одинаковой толщины (3-5 мм).
    2. Сладкий перец очистите от плодоножки и семян, а лук – от шелухи, нарежьте их кубиками.
    3. Морковь натрите на терке.
    4. Тушите лук, перец и морковь на сковороде, разогрев сливочное масло. Минут через 5 добавьте туда же нарезанные консервированные томаты, с которых предварительно снимите шкурку. Тушите до мягкости.
    5. Когда этот соус из овощей немного остынет, его можно перетереть в кашицу, воспользовавшись блендером или толкушкой для картофеля.
    6. В форму для запекания выложите соус, а сверху – все овощные кружки по спирали, двигаясь от центра к краям формы.
    7. Смешайте с растительным маслом соль, молотый перец и сушеные прованские травы, сделав заливку. Кстати, травы могут быть и свежими, тогда их нужно мелко нарубить.
    8. Смажьте маслом с травами рататуй сверху, используя кулинарную кисточку. Также по желанию можно измельчить чеснок и присыпать им рататуй.
    9. Запекают рататуй под фольгой в разогретой духовке (180-190 градусов). Далее можно снять фольгу и пять минут запекать овощи без фольги, чтобы они чуточку схватились корочкой.
    10. Горячий рататуй по-французски подавайте к столу, присыпав свежей рубленой петрушкой.

    Приятного аппетита!

    Совет: если у вас нет желания выкладывать рататуй из одинаковых овощных кружков, приготовьте его так, как готовили это блюдо в Провансе еще несколько веков назад. В глубокую сковороду или в кастрюлю поместите все овощи, нарезанные кубиками, залейте их соусом вперемешку с пряностями, а после утушите блюдо на медленном огне до готовности или запеките в духовке.

    Рецепт с помидорами, перцем, кабачками (без баклажанов)

    🕜2 час. 10 мин. 🕜40 🍴5 🖨

    Изначально рататуй был едой французских крестьян с юга страны. Женщины добавляли в него любые овощи, выращенные на своем огороде, а также пряности, которые в изобилии росли на местных лугах. Купить смесь таких трав можно теперь почти в любом крупном магазине, продаются они под названием «Французские травы» или «Прованские травы».

    Ингредиенты:

    • Перец болгарский – 2 шт.
    • Помидоры – 5-6 шт.
    • Кабачок – 1-2 шт.
    • Репчатый лук – 3 шт.
    • Чеснок – по вкусу.
    • Соль – по вкусу.
    • Сахар – по вкусу.
    • Оливковое масло – 6-8 ст. л.
    • Свежая петрушка и базилик – по вкусу.
    • Красный или черный молотый перец – по вкусу.
    • Пряные прованские травы – по вкусу.

    Процесс приготовления:

    1. Перец болгарский и лук очистите, и нарежьте кубиками, потом обжарьте в небольшом количестве оливкового масла на сковороде за 5 минут.
    2. Добавьте к этим овощам 2-3 помидора, нарезанные также кубиками. Шкурку с них можно удалять, а можно и оставить, как есть.
    3. Присыпьте овощи солью, введите немного сахара и пряных трав, тушите овощи под крышкой, чтобы размягчились.
    4. В форму для запекания выложите тушеные овощи. Их можно предварительно измельчить блендером до однородности, если такой соус вам больше нравится, чем овощные кусочки.
    5. Кабачок, оставшиеся помидоры и одну луковицу нужно нарезать кольцами.
    6. Через чесночницу раздавите чесночок, а свежий базилик и петрушку нарежьте мелко.
    7. К оливковому маслу добавьте свежую зелень, чеснок, щепотку пряных трав и соль, размешайте.
    8. На соус выложите кольца овощей, чередуя их по кругу. Сверху залейте блюдо маслом с пряностями.
    9. Запекайте рататуй под фольгой, температура – 190 градусов или чуть менее. Время – 1 час (если нужно, температуру убавьте или увеличьте). Готовьте овощи под фольгой, пока они совсем не утушатся.
    10. Подавайте рататуй на стол горячим со свежим пшеничным хлебом.

    Приятного аппетита!

    Простой и вкусный рататуй с сыром

    🕜2 час. 10 мин. 🕜40 🍴5 🖨

    Рататуй с сыром – еще одна разновидность этого вкусного и легкого овощного блюда с юга Франции, а сочная сырная корочка придает ему дополнительный аромат и вкус. Если вам важно количество калорий, выбирайте твердый или мягкий сыр с пониженной жирностью.

    Ингредиенты:

    • Сыр – 150 гр.
    • Кабачок – 200 гр.
    • Баклажаны – 200 гр.
    • Перец болгарский – 200 гр.
    • Томаты – 200 гр.
    • Чеснок – по вкусу.
    • Масло оливковое – 50-70 гр.
    • Перец молотый – по вкусу.
    • Зелень свежая – по желанию.
    • Французские травы – по желанию.
    • Соль – по вкусу.

    Процесс приготовления:

    1. Все овощи для начала надо вымыть и обсушить на бумажном полотенце.
    2. Баклажаны нарежьте кружками не толще 0,5 см. Присыпьте их солью, чтобы вышла горечь, оставив на 20 минут.
    3. Затем промойте кружки баклажанов под проточной холодной водой и слегка отожмите руками.
    4. Кабачки и томаты также нарежьте кружками. Толщина всей нарезки должна быть равной.
    5. Нарежьте колечками болгарский перец, очистив его от семян.
    6. Чеснок мелко порубите.
    7. Кружки овощей и колечки перца прижимайте друг к другу и выкладывайте по спирали в форму для выпечки, смазанную растительным маслом. Чередуйте овощи между собой.
    8. Сверху овощи присыпьте солью, перцем и французскими травами, а можно просто использовать одну-две пряности, например, розмарин и базилик или тимьян и чабер.
    9. Полейте овощи растительным или оливковым маслом и присыпьте чесноком.
    10. Запекайте рататуй под фольгой в духовке (температура – 190 градусов). Время – около часа. Пеките блюдо, пока все овощи не станут равномерно мягкими.
    11. Готовое блюдо присыпьте сыром и пару минут подержите в духовке под грилем, чтобы сыр расплавился.
    12. Горячий рататуй можно посыпать любой свежей рубленой зеленью, и кушать со свежим хлебом или как гарнир к мясному блюду.

    Приятного аппетита!

    Рататуй с картошкой в духовке

    🕜2 час. 10 мин. 🕜40 🍴5 🖨

    Рататуй с картошкой можно приготовить тогда, когда еще не наступил сезон для свежих овощей – в этом случае картофель будет его главным и самым дешевым ингредиентом, а всего остального много и не потребуется.

    Ингредиенты:

    • Кабачок мелкий – 1 шт.
    • Помидоры – 4-5 шт.
    • Картофель – 3-4 шт.
    • Лук – 2 шт.
    • Растительное масло – 3-4 ст. л.
    • Соль – по вкусу.
    • Чеснок – по вкусу.
    • Базилик сушеный – по вкусу.
    • Зелень свежая – по вкусу.
    • Перец черный молотый – по вкусу.
    • Смесь «Французские травы» – по вкусу.

    Процесс приготовления:

    1. Лук репчатый (его можно заменить и на любой другой лук на ваше усмотрение), половину от томатов и чеснок нарежьте мелко.
    2. Выложите их в разогретое растительное масло в сковороду и обжарьте, помешивая, пока они не пустят сок и немного не утушатся. С томатов можно снять шкурку заранее.
    3. Когда лук станет прозрачным, подсолите зажарку и приправьте смесью «Французские травы».
    4. Картофель нам понадобится крупный, его очистите, и нарежьте кружками 3-4 мм толщиной.
    5. Такими же кружками нарежьте кабачок и оставшиеся томаты.
    6. На дно формы для запекания выложите овощную зажарку, которая по консистенции будет больше густой напоминать соус, а сверху выложите спиралью внахлест нарезанный картофель, томаты и кабачок, чередуя их.
    7. Присыпьте овощи солью, французскими травами и мелкорубленым чесноком. Сверху полейте растительным маслом, распределяя его равномерно.
    8. Запекайте рататуй с картошкой под крышкой из фольги, температура духовки – 180-190 градусов. По времени запекание займет около 1 часа, проверяйте готовность овощей, ориентируясь на вашу духовку: все овощи в итоге должны стать мягкими.
    9. Кушайте рататуй горячим, посыпав свежей петрушкой.

    Приятного аппетита!

    Сытный рататуй с мясным фаршем

    🕜2 час. 10 мин. 🕜40 🍴5 🖨

    Если вам нужно более сытное блюдо, чем просто запеченные овощи, тогда добавьте в рататуй мясной фарш. Блюдо получится очень вкусным и в меру легким, а потому понравится даже самым завзятым любителям считать калории.

    Ингредиенты:

    • Фарш мясной – 400-600 гр.
    • Лук репчатый – 2 шт.
    • Сыр твердый – 150-170 гр.
    • Баклажаны – 2 шт.
    • Томаты – 3-4 шт.
    • Чеснок – по вкусу.
    • Соль – по вкусу.
    • Перец черный молотый – по вкусу.
    • Прованские травы – по вкусу.
    • Масло растительное – по мере необходимости.

    Процесс приготовления:

    1. Чистые и сухие баклажаны без хвостиков нарежьте кружками 0,5 см толщиной. Если они горькие, присыпьте баклажаны солью и дайте им постоять 20-30 минут, а потом промойте холодной водой и отожмите от влаги.
    2. Обжаривайте нарезанные баклажаны на раскаленном масле по 1-2 минуты с каждой стороны. Масла должно быть совсем немного.
    3. В мясной фарш добавьте лук, нарезанный мелко, а также соль, молотый черный перец и приправу «Прованские травы».
    4. На каждый кружок баклажана выложите немного фарша и размажьте его.
    5. Помидоры нарежьте кружками.
    6. Форму для запекания смажьте маслом, а в нее по кругу выложите баклажаны с фаршем и кружочками помидора, чередуя их между собой.
    7. Сверху посыпьте все приправой и солью по вкусу.
    8. Запекайте под фольгой это блюдо в духовке, уже нагретой до 190 градусов. Время – около 50-60 минут. Ориентируйтесь на вашу духовку.
    9. Когда все хорошо пропечется, присыпьте рататуй сыром, заранее натертым на крупной терке, и запеките блюдо снова несколько минут, пока сыр не расплавится.
    10. Рататуй с мясным фаршем вкусен горячим либо теплым.

    Приятного аппетита!

    Классический рецепт рататуя с курицей

    🕜2 час. 10 мин. 🕜40 🍴5 🖨

    Рататуй с курицей или же с филе из куриной грудки – это очень насыщенное и разнообразное по вкусовым ощущениям блюдо, просто идеальное для обеда или ужина. Конечно же, не забудьте приправить его французскими травками для аромата, чтобы сохранить национальный прованский колорит.

    Ингредиенты:

    • Куриное филе – 0,5 кг.
    • Баклажан – 2 шт.
    • Кабачок – 1 маленький.
    • Помидоры – 5-6 шт.
    • Чеснок – по вкусу.
    • Лук репчатый – 2 шт.
    • Сыр – 150 гр.
    • Оливковое масло — 50 гр.
    • Перец черный молотый – по вкусу.
    • Специи «Прованские травы» – по вкусу.
    • Соль – по вкусу.

    Процесс приготовления:

    1. Куриное филе сюда можно добавлять в виде фарша, как в предыдущем рецепте, но можно и нарезать небольшими кусочками и отбить, присыпать специями и солью по вкусу.
    2. Баклажаны нарежьте кружками 3-4 мм и присыпьте солью, пусть пустят сок, чтобы вышла горечь. Далее промойте их водой и отожмите.
    3. Лук и половину томатов измельчите кубиками, а чеснок – очень мелко. Потом обжарьте овощи в оливковом масле, помешивая, и немного потушите, чтобы они дали сок. В конце соус посолите, и приправьте специями.
    4. Кабачок и оставшиеся томаты также порежьте тонкими кружками. Кабачок должен быть молодым с тонкой шкуркой и без семян. Старый кабачок придется очистить внутри от семян и снять с него шкурку, а потом нарезать на половинки кружков.
    5. Далее в огнеупорную форму для запекания вылейте соус из лука, томатов и чеснока, сверху выкладывайте кружки овощей, между которыми перекладывайте кусочки куриного филе (или же заранее куриный фарш намажьте на кружки баклажанов).
    6. Присыпьте рататуй солью, рубленым чесноком и прованскими травами, смажьте слегка оливковым маслом (можно и подсолнечным без запаха).
    7. Запекайте рататуй с курицей в форме под фольгой, чтобы он не пересох, а хорошо пропекся в духовке. Время – 60 минут приблизительно, более точно ориентируйтесь на свою духовку. Температура – 190-200 градусов.
    8. Готовый рататуй присыпьте любым тертым сыром и верните его на короткое время в духовку, чтобы появилась сырная корочка.
    9. Кушайте блюдо горячим.

    Приятного аппетита!

    Пошаговый рецепт приготовления рататуя с моцареллой

    🕜2 час. 10 мин. 🕜40 🍴5 🖨

    Твердая, копченая или мягкая моцарелла, которую чаще других видов этого сыра можно найти в продаже, станет еще одним превосходным дополнением овощного рататуя. Самый восхитительный, ароматный рататуй получается, конечно же, в сезон созревания молодых овощей, но приготовить его можно и в любое другое время года.

    Ингредиенты:

    • Моцарелла – 250 гр.
    • Баклажаны – 2 шт.
    • Помидоры – 3-4 шт.
    • Болгарский перец – 2-3 шт.
    • Кабачок – 1 шт.
    • Масло растительное – 2 ст. л.
    • Прованские травы – по вкусу.
    • Сушеный базилик – по вкусу.
    • Свежая зелень – по вкусу.
    • Чеснок – по вкусу.
    • Соль – по вкусу.

    Процесс приготовления:

    1. Баклажаны нужно нарезать не толще 0,5 см кружками, присыпать солью и дать им в миске полежать около 30 минут, чтобы пустили сок, вместе с которым выйдет и горечь.
    2. Далее водой промойте с баклажанов соль, а кружки отожмите руками и обсушите.
    3. Болгарский перец также нарежьте кружками, убрав семена.
    4. Помидоры и молодой кабачок (можно и цуккини) нарежьте также.
    5. Чеснок нарубите мелко.
    6. Моцареллу нарежьте такими же кружками, как и все овощи.
    7. Форму для запекания смажьте любым растительным маслом без запаха.
    8. В нее уложите, начиная с центра формы по спирали, кружки овощей, чередуя их с ломтиками сыра.
    9. Сверху присыпьте все солью и прованскими травами по вкусу, рубленым чесноком и сушеным базиликом (или свежим рубленым). Немного обмажьте рататуй маслом сверху.
    10. Накройте форму фольгой.
    11. Поместите рататуй в нагретую до 190-200 градусов духовку и запекайте его до готовности примерно 1 час (чуть менее, или более, в зависимости от того, как готовит ваша духовка).
    12. Блюдо кушайте горячим, присыпав свежей измельченной петрушкой либо укропом.

    Приятного аппетита!

    Простой и вкусный рататуй с брынзой в духовке

    🕜2 час. 10 мин. 🕜40 🍴5 🖨

    Рататуй, запеченный в духовом шкафу, – это отличный способ приготовления овощей, который намного лучше обжаривания и не противопоказан для диетического питания. Классический рататуй всегда можно разнообразить добавлением сыра, например, слабосоленой брынзы: она превосходно сочетается со свежими и запеченными овощами.

    Ингредиенты:

    • Брынза – 150-200 гр.
    • Баклажаны – 1-2 шт.
    • Кабачок молодой – 1 шт.
    • Томаты свежие – 3 шт.
    • Томатный соус – 3 ст. л.
    • Чеснок – по вкусу.
    • Любое растительное масло – 2-3 ст. л.
    • Базилик свежий – по вкусу.
    • Прованские травы – по вкусу.
    • Соль – по вкусу.

    Процесс приготовления:

    1. Баклажаны для рататуя нарезаются нетолстыми кружками (4-5 мм). Потом выкладываются в миску, посыпаются солью. Через некоторое время, когда эти овощи пустят сок, их нужно промыть под проточной водой и отжать от жидкости.
    2. На такие же кружки нарежьте свежие томаты и кабачок, он должен быть молодой с тонкой шкуркой, которую не нужно чистить.
    3. Чеснок измельчите, как и свежий базилик.
    4. Брынзу можно натереть на терке или же просто покрошить руками в мелкую крошку, если этот сыр очень мягкий.
    5. Дно формы для запекания рататуя смажьте небольшим количеством растительного или оливкового масла, а потом смажьте томатным соусом.
    6. В один слой, чередуя кружки внахлест, выложите все овощи на соус.
    7. Присыпьте их чесноком, прованскими травами и солью, а также немного смажьте маслом.
    8. Запекайте рататуй в духовке под фольгой, чтобы он не пригорел, а пропекся равномерно до мягкости. Температура – 190-200 градусов, время – 50-60 минут. Далее снимите фольгу и проверьте блюдо на готовность, если нужно, еще подержите в духовке под фольгой.
    9. В самом конце присыпьте рататуй тертой брынзой и дайте ему постоять в духовке, пока сыр не расплавится слегка.
    10. Подавайте блюдо к столу горячим!

    Приятного аппетита!

    Совет: а еще можно приготовить рататуй с брынзой немного другим способом. Половину овощей выложить на соус не внахлест, а одним ровным слоем, подсолить, приправить травами, затем посыпать тертой брынзой, а сверху выложить второй слой овощей, снова присыпать солью, чесноком, обмазать маслом и запечь под фольгой до готовности.

    Приятного аппетита!

    👌 Супер рататуй с баклажанами и кабачками

    Рататуй – это настоящая жемчужина французской кухни. Но это вовсе не какое-нибудь изысканное и дорогое ресторанное блюдо: его можно запросто приготовить в домашних условиях. Помимо того, что рататуй имеет потрясающий, неповторимый вкус, он ещё очень полезен.

    Время приготовления: примерно за 50 минут

    Сложность: легко

    Количество порций: 4
     
    Ингредиенты:


     
    Приготовление:

    1. Разрежьте баклажаны пополам вдоль, а затем нарежьте кусочками размером примерно 1,5 см.
     
    2. Отрежьте от перцев нижние части с хвостиками. Каждый перец разрежьте на три части и нарежьте соломкой (только не длинной). Не забудьте удалить мембрану.
     
    3. Сделайте крестообразные надрезы на помидорах, залейте их кипятком и оставьте на 20 минут. После этого слейте кипяток и залейте холодной водой. Когда помидоры остынут, с них можно будет легко снять кожу.
     
    4. Разрежьте помидоры на четвертинки, ложкой уберите семена, а затем грубо нарежьте.
     
    5. Поставьте сотейник с двумя столовыми ложками масла на средний огонь. Обжарьте баклажаны 5 минут с каждой стороны, пока они не станут мягкими, и отложите.
     
    6. Таким же способом обжарьте кабачки и перец. На этом этапе важно не передержать овощи, так как им предстоит пройти ещё один процесс.
     
    7. Минут 5 обжарьте в сотейнике лук, затем бросьте чеснок и жарьте ещё 1 минуту. После этого добавьте уксус, сахар, а затем помидоры с половиной базилика.
     
    8. Положите в сотейник баклажаны, кабачки, перец. Поперчите и посолите, после чего готовьте ещё 5 минут. Подавайте рататуй со свежим базиликом.
     
    Источник: bbcgoodfood.com

    Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

    Кабачковый рататуй рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru

    Рататуй из кабачков и помидоров

    Сезон кабачков! Есть множество вариантов их приготовления. Предлагаю потрясающее, лёгкое, овощное блюдо для всей семьи. Рататуй — это овощное блюдо, во главе которого — баклажан, в томатном соусе.

    Я предлагаю сделать кабачковый рататуй, во главе которого будет кабачок! Овощное блюдо из кабачка и помидора в сметанной заливке с сыром, запечённое в духовке, приготовить элементарно. Для аромата можно добавить любимые травы. Очень хорошо с кабачком сочетается базилик.

    Как приготовить «Кабачковый рататуй» пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Чтобы приготовить вкуснейший рататуй из кабачка потребуется — молодой кабачок, помидоры, твёрдый сыр, сметана любой жирности, чеснок, петрушка, соль, чёрный молотый перец, сушеный базилик.

    Шаг 2 Ссылка

    Моем 1 молодой кабачок (1 кг), срезаем хвостики и нарезаем кружочками толщиной 1 см. Тоньше резать не нужно, иначе блюдо превратится в кашу.

    Шаг 3 Ссылка

    Моем 1 кг помидор, срезаем края с обеих сторон и нарезаем кружочками толщиной 0,5 см.

    Шаг 4 Ссылка

    В прямоугольную форму для духовки (можно в круглую) укладываем поочерёдно кружочки кабачка и помидоров.

    Шаг 5 Ссылка

    Посыпаем овощи 1 ст.л. сушёного базилика, 1 ч.л. соли, 0,5 ч.л. чёрного перца и оставляем на время.

    Шаг 6 Ссылка

    Зелень петрушки (1 пучок) моем и мелко рубим ножом.

    Шаг 7 Ссылка

    Натираем крупно 100 г любого твёрдого сыра. Здесь можно выбирать по своему вкусу, я остановилась на гауде.

    Шаг 8 Ссылка

    К натёртому сыру добавляем 250 мл сметаны (я использую домашнюю жирную сметану, но лучше взять 15%, чтобы блюдо было менее жирное), 1 щепотку соли, 1 головку чеснока, выдавленную через пресс и нарезанную петрушку. Хорошо размешиваем.

    Шаг 9 Ссылка

    Овощи в форме равномерно покрываем сметанной заливкой с сыром.

    Шаг 10 Ссылка

    Запекаем кабачковый рататуй в духовке при 180°С 40 минут.

    Шаг 11 Ссылка

    Наслаждаемся лёгким и ароматным рататуем. Приятного всем аппетита!

    вкуснейшее постное блюдо с кабачками и баклажанами.

    Готовим вкуснейшее блюдо с кабачками и баклажанами. Рататуй в моём исполнении буквально дурманит ароматами лета в любое время года.

    Подробный ВИДЕО РЕЦЕПТ:

    Итак, начнём с кабачков. Нам понадобится два средних кабачка, кстати, у меня молодые, поэтому кожицу я не снимаю.

    Нарезаем кабачки на кружочки. На самом деле, не нарезайте слишком толстыми кусочками. Старайтесь, чтобы все кружочки были примерно одинакового размера. Теперь баклажаны. Отрезаем всё лишнее и тоже нарезаем на кружочки примерно такой же толщины какой мы нарезали кабачки. Выбирайте баклажаны продолговатой формы, не очень крупные, чтобы удобно было нарезать на кружочки.

    Нарезанные кабачки и баклажаны перекладываем в глубокую посуду и заливаем слегка подсоленой водой и оставляем на 15-20  минут, а пока подготовим остальные ингредиенты.

    Нам понадобится две средние луковицы. Прежде всего, нарезаем лук достаточно мелко.

    На сковороду выливаем растительное масло и в уже хорошо разогретое масло высыпаем нарезанный лук. Обжариваем лук несколько минут только до получения лёгкого золотистого цвета. Подготовим томаты. Выкладываем их в глубокую посуду, заливаем кипятком и оставляем на 5-7 минут. Затем сливаем воду и очищаем томаты от кожицы. На самом деле, после такой процедуры кожица снимается очень легко и быстро без особых усилий.

    Теперь помидоры нарезаем на небольшие кусочки. Кстати, к этому времени лук уже стал полупрозрачным и немного золотистым. Добавляем в сковороду к луку нарезанные помидоры. 

    Хорошо всё перемешиваем и оставляем тушится ещё несколько минут, а пока подготовим сладкий перец.

    Очищаем перец от семян и нарезаем на небольшие кусочки.

    Нарезанный перец высыпаем в сковороду. Теперь хорошо перемешиваем все овощи, чтобы они равномерно распределились между собой. И, между прочим, в это блюдо я обязательно добавляю несколько зубчиков молодого чеснока. Нарезаем чеснок достаточно мелко и тоже отправляем в сковороду к остальным овощам. Добавляем соль, сушеный тимьян и немного сушеных трав. Всё хорошо перемешиваем, чтобы специи равномерно распределились и оставляем тушится на небольшом огне минут на десять.

    А пока нарежем помидоры, лучше кружочками.

    Овощи готовы и теперь перекладываем всё содержимое сковороды в глубокую ёмкость и измельчаем при помощи блендера.

    Полученный овощной соус выкладываем на дно жаропрочной формы, в которой мы будем готовить наше блюдо. Ложкой распределяем соус равномерно по поверхности.

    Теперь берём кружочек кабачка, баклажана и помидора и выкладываем сверху на соус.

    Выкладываем таким образом все овощи, чередуя их между собой. Подготовим заливку. Нам понадобится растительное масло, немного тимьяна, соль и чёрный молотый перец по вкусу.

    Хорошо всё перемешиваем.

    Заливаем этим ароматным маслом овощи, равномерно распределяя. 

    Накрываем блюдо фольгой или крышкой и отправляем в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов. Затем снимите фольгу и запекайте ещё 20-30 минут до полной готовности овощей.

    Очень вкусное, красивое, оригинальное, и полезное блюдо готово. Мы с Вами приготовили рататуй, знаменитое блюдо французской кухни. На самом деле, его можно подать как отдельное блюдо, так и в качестве гарнира к мясу, рыбе или на праздничный стол. И даже, если Вы не любите баклажаны и другие овощи — после этого рецепта Вы их обязательно полюбите!

    Желаю Вам приятного аппетита и успехов в приготовлении.

    Рататуй

    Кабачки — 2 шт.Баклажаны — 2 шт.Лук — 2 шт.Томаты  — 4 шт.Перец болгарский — 1шт.Чеснок — по вкусуСоль, перец, специи — по вкусуМасло растительное – 50 гр.

    Рецепт рататуй | ChefDeHome.com

    Принесите рататуй Рататуй к вашему обеденному столу в понедельник без мяса! С красочными слоями свежих овощей и чесночным томатным соусом … эта овощная запеканка идеально подходит для начала недели с успокаивающего вегетарианского блюда без большого количества калорий.

    Сегодня я добавил сытную порцию красного картофеля и слой бешамеля в традиционный рататуй, чтобы сделать его сытным зимним ужином. Подавайте его с макаронами или рисом на пару и наслаждайтесь постным понедельником.Или подавайте как есть с курицей и хлебом, чтобы приготовить изумительный томатный соус со сливочным соусом, приготовленный на медленном огне.

    Если вам понравился фильм «Рататуй», вам понравится готовить эту запеканку дома! Если нет, настоятельно рекомендую его посмотреть! Я обещаю, что Рататуй заставит вас влюбиться в радость готовки!

    Итак, приступим и сделаем Рататуй Реми !!

    Дождь шел непрерывно всю неделю, а сегодня идет дождь. Это поставило меня под непогоду, и вся моя недельная встреча с тобой испортилась.:( Сейчас чувствую себя лучше … и так рад поделиться этим рецептом. Некоторые рецепты так близки моему сердцу, что я не хочу публиковать их в спешке. Мол, , вот рецепт, пожалуйста, наслаждайтесь ! Я просто не могу представить себе это. Так что, я чувствовал, что пропустить один лучше, чем слабая попытка … Надеюсь, ты со мной?

    Например, эта овощная запеканка — мое милое сердце. Я имею в виду, посмотри на фотографии, разве это не так красиво?

    Поверьте, это тоже вкусно! Или, лучше сказать, вкусно, скромно и легко! Слой пряного томатного соуса, сливочный бешамель и слои овощей — желтая тыква, цуккини , баклажаны, картофель, болгарский перец.Звучит сложное блюдо? Без прав? Собственно, в традиционном рецепте рататуя нет даже бешамеля и картофеля. Эти двое — мои штрихи, чтобы сделать это крестьянское блюдо особенным.

    Безглютеновый и веганский рататуй? Я уверен, что вы уже догадались, но прежде чем я углублюсь в рататуй, очень ясно одно: если вы хотите рататуй без глютена и молочных продуктов, просто пропустите бешамель. Вот и все. Легко, правда?

    Если у вас нет проблем с молочными продуктами или глютеном, я настоятельно рекомендую этот слой.Кроме того, если вы торопитесь, вы можете использовать сыр. Для меня слой сливок или сыра делает эту домашнюю запеканку … еще более успокаивающей.

    Для более сытной порции я часто подаю его с макаронами или приготовленным на пару рисом / киноа (без глютена).

    Рататуй фильм и рецепт Рататуй:

    Я не могу выразить словами, насколько я люблю фильм Рататуй. Так как увидели впервые (10 лет назад). Я буду смотреть его даже сегодня, когда он выйдет в эфир по телевидению. На самом деле, не только из любви к кино, но и из-за страсти к еде, которой я занимаюсь… И таким же был маленький Реми в фильме.

    С тех пор, как я посмотрел и полюбил фильм … Я много раз готовил дома рататуй. В детстве я не был поклонником кабачков или сквоша. И баклажаны мне нравились редко. Но моя мама приготовила рагу из кабачков и картофеля с большим количеством кусочков помидоров, которые я всегда ел с рисом. Когда я впервые приготовил рататуй из Рататуя … Я почувствовал вкус цуккини и томатного рагу, которые были в моём детстве. Удивительно, но в фильме именно так чувствует себя кулинарный критик Антон Эго после первого укуса рататуя Реми.Это делает мою связь с тарелкой еще сильнее!

    Честно говоря, тема фильма «Готовить может кто угодно» всегда находит отклик у меня. Так верно для меня, потому что я никогда не думал, что буду готовить и делиться своей домашней едой со всем миром.

    Pixar проделал огромную работу над созданием этого классического анимационного фильма. Можете ли вы поверить, что он заработал 620 миллионов долларов по всему миру ?!

    Фото предоставлено Disney / Pixar через disneyscreencaps.com

    Как сделать Рататуй?

    Когда я готовлю рататуй на ужин дома.. Мне это не нравится. Но сегодня я хотел поделиться с вами рецептом рататуя из фильма … в точности как Реми сделал для Эго.

    Равномерно нарезать все овощи — это ключ к созданию красивого рататуя. Это также гарантирует, что все готовится равномерно. Поэтому я предпочитаю использовать мой верный нож для нарезки мандолины, чтобы равномерно нарезать овощи. Это тоже экономит время !! Вы можете купить нож для нарезки мандолины в любом хорошем магазине кухонной техники или приобрести его в Интернете. (Партнерская ссылка)

    Сначала я покрываю томатный соус с измельченным чесноком, тимьяном, маслом и приправами.Соус приобретает много аромата от медленного приготовления в духовке с овощами .. Так что готовить его с чесноком отдельно не нужно.

    Затем я накладываю слой бешамеля. Последний слой — овощи. Как только я нахожу ритм с цветом овощей, рататуй рататуй начинает появляться на запеканке.

    Я следую двум вещам, чтобы овощи оставались красивыми после приготовления:

    1) Слой обоих соусов внизу и ничего сверху овощей, кроме масла и приправ.
    2) Выпекать запеканку из рататуя, застеленную пергаментом. Так овощи готовятся, но не обугливаются. Другими словами, не теряйте цвет.

    Короче, слоеный соус, слоеные овощи, накрытие и запекание! Подавать рататуй прыгнул прямо из фильма. 🙂

    PS: Безусловно, вы можете упростить презентацию и расположить три слоя по своему усмотрению. Если овощи нарезаны равномерно, а картофель (если он используется) готовится частично, рататуй получится идеально.

    Как насчет того, чтобы подать запеканку из рататуя на ужин, посвященный кино? Или на вечеринку с просмотром Оскара?

    Хоть фильму рататуй 10 лет… еда никогда не стареет. Вдохновитесь и попробуйте что-нибудь новенькое на ужин !!

    Наслаждайтесь! -Savita

    Обновления:
    Любите ли вы Рататуй? Я очень рекомендую попробовать:
    1) Роллатини из баклажанов: низкоуглеводный, с начинкой из баклажанов на гриле, запеченной в томатно-чесночном соусе. Очень ароматный и легкий будний ужин.
    2) Тушеное мясо из рататуй: в этом я уловил все вкусы этого традиционного рецепта рататуй в форме тушеного мяса, чтобы дать вам простой рецепт рататуй без времени на сборку.Он готов за половину, также веганский и без глютена.
    3) Лодки из кабачков, фаршированных рататуй: Ищете летний рататуй с низким содержанием углеводов? Тогда позвольте мне представить мои лодки из кабачков, фаршированных рататуй! Они так хорошо выглядят, не содержат глютена, собираются в кратчайшие сроки и содержат все восхитительные ароматы рататуй.

    Самый простой рецепт запеченного рататуя

    БЕСПЛАТНО: 5 СЕКРЕТОВ БЫСТРОГО ЗДОРОВЫХ УЖИНОВ

    ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАС

    Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые помогут сохранить этот контент бесплатным.(Полное раскрытие)

    Пора научиться делать рататуй! Это запеченное блюдо из рататуя может выглядеть эффектно, но его удивительно легко приготовить, и оно наполнено полезными и свежими овощами. Подавайте его как гарнир к курице или рыбе или сделайте его звездой вегетарианского блюда. Независимо от того, как вы его подаете, я думаю, вы согласитесь, что это лучший рецепт рататуя!

    Что такое Рататуй?

    Рататуй — французское блюдо, в которое традиционно входят баклажаны, помидоры и другие овощи.

    Иногда традиционный рататуй — это рагу из перца, помидоров, цукини и множества свежих трав, но его также часто делают больше как запеканку, как эта. Соус рататуй находится внизу, а овощи сверху!

    Рататуй Ингредиенты

    Рататуй готовится из различных свежих овощей и зелени. Вот что я включил в свою версию:

    Состав соуса Рататуй

    • Помидоры, нарезанные кубиками — Они составляют основную часть соуса и придают ему насыщенный томатный вкус.
    • Оливковое масло — Добавляет жир и аромат этому легкому рататую.
    • Бальзамический уксус — Ням! Бальзамический уксус добавляет пикантности восхитительному соусу.
    • Herbs de Provence — Сушеные травы, содержащие майоран, тимьян, розмарин и орегано.
    • Чеснок — Всегда необходим в томатных соусах.
    • Базилик — Свежий базилик придает соусу свежесть.

    Овощи рататуй

    • Помидоры рома — Вы можете использовать любые помидоры, но рома — идеальный размер для этого блюда.
    • Кабачок — Придает кето-рататую великолепный зеленый цвет.
    • Баклажаны — Незаменим в простых рецептах рататуя. Баклажан часто является основой блюда.
    • Лук — Придает вкусный пикантный вкус другим овощам.

    Как приготовить рататуй

    Шаги, как приготовить рататуй, очень просты! Просто приготовьте соус, выложите слоями и запекайте!

    • Приготовьте соус рататуй. Смешайте нарезанные кубиками помидоры, оливковое масло, бальзамический уксус, прованские травы, чеснок, базилик и соль.

    • Вылить соус в форму для запекания. Я использовал овальную посуду на 1,5 литра, но подойдет и прямоугольная, и круглая.

    • Нарежьте овощи. Вам понадобятся ломтики баклажанов, кабачков, помидоров, лука и баклажанов.

    СОВЕТ 2: Для равномерного приготовления убедитесь, что ломтики имеют одинаковую толщину. Я предпочитаю тонкие ломтики, толщиной около 1/4 дюйма. Время выпекания может увеличиться, если ваши ломтики будут толще.

    СОВЕТ 3. Вы хотите, чтобы овощи были одинакового размера. Нарежьте баклажаны на четвертинки так, чтобы они были такого же размера, как ломтики помидора и кабачка. Точно так же, если ваш лук слишком большой, вы можете снять внешние кольца и просто использовать внутренний круг, чтобы он был похож на помидоры и кабачки.

    • Выложите овощи в форму для запекания. Чередуйте ломтики каждого овоща: кабачки, помидоры, лук и баклажаны. Держите их в том же порядке.

    СОВЕТ 1. Чтобы упростить расстановку, вы можете расположить чередующиеся ряды на разделочной доске сначала , а затем переложить их стопками на противень, разложив их, как и вы.

    • Приготовьте рататуй. Сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить и выпекать, пока овощи не станут мягкими и нежными.

    Ура! Теперь вы можете приступить к приготовлению ароматного запеченного рататуя. Базилик делает идеальным гарниром для .

    Нужно ли чистить баклажаны перед рататуй?

    Нет, вам не нужно чистить баклажаны, когда готовите рататуй. Если вы хотите очистить баклажан от кожуры, то можете. Я предпочитаю не снимать кожицу, чтобы не было клетчатки, питательных веществ, цвета и чтобы баклажаны не стали мягкими во время приготовления.

    Полезно ли есть рататуй?

    Да, рататуй — это здорово! Он состоит из всех овощей, поэтому богат питательными веществами и витаминами.Этот рецепт рататуя особенно богат витамином С, фолиевой кислотой, калием, витамином B6 и клетчаткой.

    Как хранить рататуй?

    Храните запеченный рататуй в герметичном контейнере в холодильнике в течение 3-5 дней.

    Чтобы разогреть рататуй, запекайте его в духовке в течение 10-15 минут при температуре 350 градусов или в микроволновой печи в течение минуты или около того, если вы спешите.

    Можно ли заморозить Рататуй?

    Да, рататуй можно заморозить. Если вы планируете заморозить рататуй при приготовлении, лучше всего в первый раз недоварить.Затем, когда вы заморозите и разогреете, вам не придется беспокоиться о том, что овощи будут слишком мягкими.

    СОВЕТ: Не замораживайте сырой рататуй. Текстура овощей ухудшится из-за активности ферментов в них.

    Вы можете хранить рататуй в морозильной камере в течение 3 месяцев. Накануне вечером разморозьте в холодильнике.

    Что подавать с рататуй

    Рататуй — идеальный гарнир практически ко всему, но из-за богатого вкуса я предпочитаю, чтобы основной белок был более простым, чтобы рататуй сиял! Вот несколько моих любимых блюд:

    • Блендер — С этим блендером соус Рататуй готовится всего за пару минут.
    • Форма для выпечки — Это то, что я использовал — она ​​идеального размера и ее легко мыть.
    • Chef’s Knife — Вам понадобится острый нож, чтобы разрезать все овощи, и этот хорошо подойдет.

    Читатель Любимые рецепты

    Карточка рецептов находится ниже! Читатели, которые сделали это, также просмотрели следующие рецепты:

    Рецепт лучшего простого запеченного рататуя

    Узнайте, как приготовить рататуй — лучший рецепт рататуй ЛЕГКО! Это полезное запеченное блюдо из рататуя наполнено овощами (всего 10 ингредиентов!).

    Время приготовления 15 минут

    Время приготовления 30 минут

    Общее время 45 минут

    Видео с рецептом

    Нажмите на изображение ниже, чтобы посмотреть видео.

    Понравилось это видео? Подпишитесь на мой кулинарный канал на YouTube, чтобы получать полезные рецепты еженедельно! (Щелкните значок колокольчика, чтобы получить уведомление, когда я публикую новое видео.)

    Ингредиенты

    Нажмите подчеркнутые ингредиенты, чтобы увидеть, где их взять. Пожалуйста, выключите режим чтения Safari для просмотра ингредиентов.

    Инструкции

    Нажмите на время в приведенных ниже инструкциях, чтобы включить кухонный таймер во время готовки.

    1. Разогрейте духовку до 375 градусов F (190 градусов C).

    2. Смешайте все ингредиенты соуса в блендере. Пюре до однородной массы. При необходимости отрегулируйте соль и перец по вкусу.

    3. Намажьте соус тонким слоем в круглой или овальной форме для запекания, размером примерно 1,5 литра (1,5 литра).

    4. Выложите помидоры, кабачки, баклажаны и лук по спирали, чередуя их.(Вам нужно разрезать баклажаны на четвертинки, чтобы они были такого же размера, как ломтики помидора, цукини и лука.) Сверху сбрызните оливковым маслом и посыпьте морской солью и черным перцем.

    5. Выпекайте около 30-35 минут, пока овощи не станут мягкими, а соус не станет пузырящимся по краям.

    Читателей, которым понравился этот легкий рецепт, также сделали:

    Примечания к рецепту

    Размер порции: 1/2 чашки

    Видео, показывающее, как приготовить запеченный рататуй:

    Нажмите здесь, чтобы перейти к видео по этому рецепту — — он находится прямо над списком ингредиентов.Это самый простой способ научиться готовить запеченный рататуй!

    Пищевая ценность

    Количество на порцию. Размер порции указан в примечаниях к рецепту выше.

    Калорий 78

    Жиры 3 г

    Белки 1 г

    Всего углеводов 10 г

    Чистые углеводы 7 г

    Клетчатка 3 г

    Сахар 5 г

    Пищевая ценность предоставляется в качестве любезности. Есть вопросы по расчетам или почему у вас другой результат? Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой питания.

    Хотите сохранить этот рецепт?

    Создайте бесплатную учетную запись, чтобы сохранять любимые рецепты и статьи!

    Зарегистрируйтесь, чтобы сохранить рецепты

    © Copyright Maya Krampf для Wholesome Yum. Пожалуйста, НЕ СНИМАЙТЕ СКРИНШОТЫ И НЕ КОПИРУЙТЕ / ВСТАВЛЯЙТЕ рецепты в социальные сети или на веб-сайты. Нам бы очень хотелось, чтобы вы вместо этого поделились ссылкой с фотографией. 🙂

    Легкий рецепт рататуй — I Heart Naptime

    Восхитительная томатно-чесночная основа, украшенная множеством свежих летних овощей и приправ.Завершите это свежим сыром пармезан, чтобы приготовить самый совершенный рататуй из всех, когда-либо существовавших!

    Летом я люблю готовить блюда из множества свежих и ярких овощей. Этот легкий рецепт рататуя — один из моих любимых, наряду с салатом из жареной кукурузы, греческим салатом, салатом из огурцов и помидоров.

    Я хотел поделиться этим восхитительным рецептом рататуя, который я недавно приготовил, который быстро стал любимым. Он наполнен множеством свежих летних овощей и является чрезвычайно ароматным и полезным гарниром.Плюс, это тоже ТАК красиво! Мне нравится, как зеленый, желтый и красный цвета нарезанных овощей сочетаются друг с другом. Это определенно одно из тех блюд, которые выглядят модно, но их так легко приготовить! Мое блюдо. 🙂

    Что в блюде рататуй?

    Рататуй начинается с простой основы из помидоров и чеснока. Затем идет смесь кабачков, кабачков и баклажанов (если вам так больше нравится). Затем добавьте сверху свежих трав, например свежего тимьяна, базилика или петрушки. Все это добра готовится вместе, чтобы приготовить самое вкусное и свежее блюдо из рататуя!

    Овощи в том числе

    Мне нравится использовать свежие овощи с местного фермерского рынка.Когда мы жили в Огайо, я собирала овощи в своем саду. Это был идеальный способ использовать их все!

    • Помидоры: Помидоры — это основная основа рататуя. Я использовала консервированные нарезанные кубиками помидоры (15 унций, сушеные), но вы определенно можете использовать свежие помидоры. Просто сначала нарежьте их кубиками.
    • Лук: Лук придает ароматный и ароматный оттенок. Я использовала белый лук, нарезанный кубиками.
    • Баклажан: Баклажан нравится большинству людей, однако я думаю, что он идеально сочетается с другими овощами в этом блюде. ​​Вы можете отказаться от него или заменить его большим количеством кабачков или кабачков.
    • Кабачки и желтые кабачки: Мне нравится использовать свежие кабачки и желтые кабачки с фермерского рынка. Кабачки придают мягкий и несколько сладкий вкус.
    • Красный перец: Красный сладкий перец очень ароматный, а также ароматный и вкусный компонент.

    Как приготовить рататуй

    1. Слой томатов . Разложите помидоры по дну блюда размером 9 × 9 дюймов. Добавьте лук, чеснок, 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца.
    2. Добавьте оставшиеся овощи . Сложите баклажаны слоями. кабачки и желтые кабачки. Заполните промежутки красным перцем.
    3. Добавьте приправы . Сверху сбрызните оливковым маслом. Сверху посыпать листьями тимьяна оставшейся солью и перцем.
    4. Выпекать в духовке . Накройте фольгой и запекайте при температуре 400 ° F в течение 30 минут. Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут, или пока овощи не станут мягкими.

    Советы

    • Большая часть работы приходится на нарезку овощей.Чтобы облегчить эту часть, попробуйте использовать нож для резки мандолины.
    • Традиционный рецепт рататуй не требует мяса, однако вы можете добавить его. Попробуйте смешать приготовленный говяжий фарш или колбасу с томатно-чесночной основой.
    • Для подачи на стол, при желании, посыпьте свежо выбритым пармезаном или сыром маскарпоне.
    • Запеченный рататуй идеально сочетается с хрустящим французским хлебом.

    Замораживание и разогрев

    Повторный нагрев : остались остатки? Это блюдо очень вкусное, разогретое.Просто накройте фольгой и запекайте при температуре 400˚F в течение 10-15 минут.

    Замораживание : Вы также можете удвоить партию и заморозить половину. Поместить в герметичный контейнер на срок до 3 месяцев. Когда будете готовы к подаче — разморозьте, а затем снова разогрейте.

    Еще летние блюда из помидоров:

    Простой рецепт рататуй

    Восхитительная основа из томатов и чеснока, украшенная множеством свежих летних овощей и приправ. Завершите его свежим сыром пармезан, чтобы приготовить самый идеальный рататуй!

    Время приготовления: 10 минут

    Время приготовления: 40 минут

    Общее время: 50 минут

    • банка 15 унций нарезанных кубиками помидоров, высушенных
    • 1/2 стакана нарезанного лука
    • 1/2 столовой ложки измельченного чеснока
    • 1 чайная ложка кошерной соли
    • 1/2 чайной ложки черного перца
    • 1 небольшой баклажан (нарезанный тонкими ломтиками)
    • 2 кабачка (нарезанные тонкими ломтиками)
    • 2 желтых кабачка (нарезанные тонкими ломтиками)
    • 1 красный болгарский перец (нарезанные тонкими ломтиками)
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • свежих листьев тимьяна (по вкусу)
    Для подачи: стружка сыр пармезан или сыр маскарпоне, по желанию
    • Разогрейте духовку до 400 ° F.Выложите помидоры на дно формы размером 9×9 дюймов. Добавьте лук, чеснок, 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца.

    • Выложите слоями баклажаны, цукини и желтую тыкву. Добавьте красный перец в форму.

    • Сверху сбрызните оливковым маслом. Сверху посыпьте листьями тимьяна и оставшимися солью и перцем.

    • Запекайте с фольгой в течение 30 минут. Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут, или пока овощи не станут нежный.При желании посыпьте пармезаном.

    • Наслаждайся горячим!

    калорий: 47 ккал | Углеводы: 6 г | Белок: 1 г | Жиры: 2 г | Натрий: 301 мг | Калий: 392 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 4 г | Витамин А: 765 МЕ | Витамин C: 42,6 мг | Кальций: 35 мг | Железо: 1,1 мг

    Новое правило Рататуя: забудьте о правилах

    Я много лет религиозно относился к своему рататую, рассказывая всем, кто слушал, что способ приготовления только состоит в том, чтобы сначала приготовить каждый овощ отдельно, а затем смешать их на коротком медленном огне, чтобы ненадолго смешать их вкусы.Этот метод продвигали многие повара, которым доверяют, от Джулии Чайлд до Жака Пепена, и он никогда не приносил мне ничего, кроме звездных результатов.

    Но есть проблема с религиозностью практически во всем, а именно в том, что строгое следование единственной точке зрения часто не выдерживает испытания. Я выучил этот урок много раз раньше, и я усвоил его еще раз благодаря моей работе над рецептом рататуй. Я был уверен, что мои тестовые партии подтвердят то, в чем я уже был так уверен, но вместо этого я пришел к выводу, что есть несколько способов приготовить отличный рататуй.Это хорошие новости для всех нас.

    Я готов положить конец своему прозелитизму рататуй. Вы готовы присоединиться ко мне?

    Что такое Рататуй?

    Прежде чем погрузиться в методы приготовления, давайте начнем с определения блюда. Рататуй — это средиземноморское тушеное мясо из летних овощей, которое поступает с юга Франции (точнее, из Прованса), хотя его распространение выходит далеко за рамки этого. Его точное происхождение неясно — Клиффорд Райт указывает в своем превосходном и исчерпывающем Средиземноморский пир , что не только помидоры (распространенный ингредиент рататуй) не были доступны в Европе до шестнадцатого века, но и La Cuisinière Provençale , важный провансальский продукт. поваренная книга девятнадцатого века не включает рататуй среди более 1000 рецептов.Даже если рататуй в том виде, в каком мы его знаем, это относительно новое творение, подобные овощные рагу, без сомнения, были распространены в этом регионе на протяжении веков, в том числе родственники, такие как samfaina из Каталонии и tombet из Майорки.

    Хотя существует множество вариаций, рататуй обычно включает смесь баклажанов, кабачков (например, кабачков, желтых кабачков и других видов с мягкой кожицей), лука, чеснока, болгарского перца и томатов, тушенных в оливковом масле. Травы различаются, и некоторые люди придерживаются очень твердого мнения о том, какие из них должны и не должны быть, но среди самых распространенных — базилик, петрушка и тимьян.

    У меня есть отличная старая кулинарная книга под названием Vieii Receto de Cousino Prouvençalo (Старые рецепты провансальской кухни) , которая написана как на окситанском, так и на французском языках, и в ней есть один из самых простых рецептов рататуй, который только можно найти. В нем говорится, что нужно добавить цуккини, сладкий перец и очищенные баклажаны, нарезанные длинными полосками, в кастрюлю с нарезанным кубиками луком и несколькими зубчиками чеснока и приготовить их вместе на медленном огне с оливковым маслом.

    На другом конце спектра — более сложные подходы, которые требуют таких шагов, как предварительное засоление баклажанов и кабачков, чтобы слить из них лишнюю влагу, нарезание каждого овоща на мелкие кубики и приготовление овощей по отдельности перед объединением их в одну кастрюлю. ; Часто появляются ароматические добавки, такие как букет , гарни (пучок трав).

    Одно можно сказать наверняка: хотя вы можете готовить рататуй из овощей из супермаркета круглый год и получать довольно хорошие результаты, ничто не сравнится с приготовлением его из летних продуктов на пике спелости, когда болгарский перец невероятно сладкий и чесночный, вскоре после этого. земля источает липкое масло, когда вы ее режете.

    Подходы к приготовлению рататуй

    По сути, рататуй — это блюдо в деревенском стиле, в котором используются все продукты, которых много в это время года.Ключевыми факторами являются легкость и простота — никому не нужен излишне трудоемкий рецепт, когда главная цель — не отставать от летнего натиска помидоров, баклажанов и кабачков. Не менее важным является использование этих ингредиентов по максимуму. Это означает, что нам все еще нужно решить несколько вещей о том, как подойти к рецепту.

    Нарезка овощей

    Возможно, первое решение — как нарезать овощи. Многие рецепты, особенно более деревенские, требуют больших кусков, но я довольно твердо сторонник маленьких кубиков.В первую очередь потому, что я считаю, что это значительно улучшает вкусовые ощущения: когда овощи достаточно маленькие, каждая ложка или вилка будет содержать хорошее сочетание каждого из них, что придаст им наибольший объем хорошо сбалансированного вкуса рататуя. Кроме того, меньшие по размеру кусочки имеют большую площадь поверхности, что ускоряет приготовление (и, следовательно, способствует развитию вкуса) и позволяет более тщательно заправлять приправы.

    Я еще не встречал рататуй с крупной огранкой, который я любил. Эти валуны из слегка мягких цуккини и баклажанов просто не годятся для меня.На то, чтобы все нарезать более мелкими кубиками, требуется больше времени, но я думаю, что это один шаг, который того стоит. Куски от четверти до полудюйма — хороший размер.

    Предварительное засоление

    Я никогда раньше не засоливал баклажаны и кабачки для рататуя. Поскольку я нарезаю овощи мелкими кубиками, я всегда полагал, что одной только увеличенной площади поверхности было достаточно, чтобы быстро удалить лишнюю влагу, делая этап посола ненужным. Тем не менее, это требуется во многих рецептах, поэтому я приготовил две партии, единственная разница между ними заключалась в том, что я предварительно посолил баклажаны и кабачки в одной, а не в другой.

    «Из соленых баклажанов и тыкв получается рататуй с большей глубиной и сладостью».

    К моему удивлению, этот шаг оказал большее влияние, чем я ожидал. Из соленых баклажанов и тыкв получается рататуй с большей глубиной и сладостью. Разница не была большой, но, по крайней мере, когда я попробовал две партии бок о бок, она была заметна. Одна из возможностей заключается в том, что если вы заранее удалите часть воды, на испарение этой влаги в горшке будет тратиться меньше энергии, а это означает, что сахар в этих овощах может концентрироваться и карамелизироваться быстрее и тщательнее.

    Эффект не настолько резкий, чтобы я мог сказать, что вы обязательно должны предварительно солить эти овощи — если у вас нет времени, пропустите это. Если вы планируете свою работу с ножом эффективно, вы можете нарезать баклажаны и кабачки кубиками, затем посолить их и дать им посидеть, пока вы продолжаете нарезать кубиками другие овощи, не добавляя к рецепту совсем немного дополнительного времени.

    Если кто-то задается вопросом, достаточно ли ароматны эти слитые после предварительного посола соки, чтобы их можно было снова добавить в блюдо, я скажу вам, что пробовал ложку, и на вкус они были очень слабыми, за исключением соли.Брось их.

    Овощи в одной кастрюле и отдельно приготовленные овощи

    Рататуй со всем приготовленным в одной кастрюле.

    Вот в чем, как я всегда был убежден, есть самая большая разница между просто хорошим рататуем и отличным рататуем. Почему? Во-первых, потому что каждый овощ готовится с разной скоростью и впитывает разное количество масла. Болгарский перец и лук готовятся дольше, чем, например, кабачки и баклажаны, а губчатый баклажан — это скорее масляная ловушка, чем более плотные овощи.Готовя их по отдельности, вы можете более точно контролировать степень готовности каждого из них, что приводит к готовому рататую, в котором сочетаются их ароматы, сохраняя при этом их индивидуальную текстуру и вкус. Кроме того, приготовление каждого овоща по отдельности означает, что они больше времени проводят на горячей сковороде, что должно способствовать развитию вкуса. (Сравните это с приготовлением на пару / тушением, которое происходит, когда они все вместе опускаются в кастрюлю.)

    Однако в своих тестах я обнаружил, что, хотя вышесказанное верно — вы немного лучше сохраняете форму и вкус каждого овоща, готовя их по отдельности, — разница была не такой большой, как я ожидал.Как вы увидите на фотографии ниже, партия, приготовленная отдельно (справа), содержит больше отдельных отдельных кусочков каждого овоща, в то время как партия, приготовленная вместе, демонстрирует большее разбиение между кусочками баклажана и тыквы.

    Слева: рататуй в горшочке; справа — отдельно приготовленные овощи, которые затем на короткое время тушатся.

    Но они не сильно отличаются — ни по вкусу, ни по текстуре. В конце концов, я пришел к выводу, что приготовление овощей по отдельности имеет небольшое значение, что стоит сделать, если вы действительно цените, чтобы каждый овощ был более индивидуальным, но не абсолютно необходимым.

    Приготовление каждого овоща по отдельности помогает сохранить их форму и индивидуальный вкус в конечном блюде, но различия не столь существенны, как вы могли бы ожидать.

    Если вы хорошо понимаете относительное время приготовления овощей, вы также можете использовать гибрид этих двух методов. В этом случае вы бы добавили каждый овощ в кастрюлю в последовательности, основанной примерно на том, сколько времени они должны готовить, начиная с лука и чеснока, затем добавляя болгарский перец вскоре после этого, а затем кабачки и баклажаны. , и, наконец, помидор.Это не так точно, как приготовление их по отдельности, но все же это немного больше соответствует потребностям каждого овоща, чем метод в одной горшочке.

    Стоит отметить несколько моментов: во-первых, я не тестировал большие куски овощей, и возможно, что в этом случае вы увидите большую разницу между версиями, приготовленными в одной кастрюле, и отдельно приготовленными. Я просто склонен использовать более мелкие кусочки, поэтому я не хотел исследовать этот вопрос, но стоит подумать, если вы нарежете овощи крупнее.

    Индивидуальное приготовление позволяет лучше контролировать степень готовности каждого овоща.

    Во-вторых, хотя индивидуально приготовленный подход требует больше вашего внимания, не думайте, что он также требует больше вашего времени. Обжаривание каждого овоща один за другим, безусловно, растягивает процесс, но если вам удобно одновременно жонглировать несколькими сковородками, вы фактически сократите общее время приготовления по сравнению с подходом с одной кастрюлей.

    В-третьих, некоторые из вас могут задаться вопросом, есть ли на дне сковороды какие-нибудь подрумяненные кусочки, которые стоило бы собрать путем удаления глазури и затем добавить в последнюю кастрюлю с рататуй.Чтобы выяснить это, я удалил глазурь со своей кастрюли водой после обжаривания каждого из овощей, позволил уменьшить количество всего до нескольких столовых ложек и попробовал. Оказывается, на вкус очень мало. Пропустить это.

    Свежие нарезанные кубиками помидоры и томатное пюре

    Свежий нарезанный кубиками помидор, слева; пюре из помидоров, справа.

    Последний большой вопрос для меня касался помидоров. Это пик лета, поэтому у вас есть выбор свежих сезонных помидоров, которые можно нарезать кубиками и приготовить в блюдо. Кроме того, вы можете сделать пюре из вареных помидоров либо из свежих, либо путем измельчения или смешивания консервированных и добавления его в кастрюлю.

    Я попробовал оба способа, и результаты поразительны. Вы можете сразу увидеть разницу: несмотря на обильное приготовление, свежий помидор, нарезанный кубиками, сохранял форму до конца, а протертые помидоры действовали как соус, покрывая все красным блеском и помогая связать все вместе. Как вы можете себе представить, томатный аромат более распространен, когда он добавляется в виде пюре, поскольку он глазирует все остальные овощи в блюде.

    Пюре из помидоров более полно пропитает блюдо и придаст ему аромат.

    Опять же, это зависит от личных предпочтений: если вы хотите более крепкий рататуй с томатным оттенком, пюре, будь то из консервированных или свежих помидоров, не составит труда.Если вы хотите, чтобы другие овощи, например, баклажаны, сияли больше, используйте свежие помидоры, нарезанные кубиками. Я предпочитаю пюре, поэтому в своем рецепте я предусмотрел именно это.

    Рататуй: шаг за шагом

    Я начинаю с того, что солю баклажаны и тыкву и даю им постоять в ситечке над миской от 15 до 30 минут.

    Независимо от того, готовлю ли я индивидуально или готовлю в одной кастрюле, я потом потушу лук и чеснок на оливковом масле. Для подхода с одной кастрюлей следующий шаг — объединить все остальное в кастрюле и дать готовиться до готовности.

    Для индивидуального приготовления, когда каждый овощ готовится, я перекладываю его на противень, чтобы он немного остыл. Разложив кусочки тонким ровным слоем, они охладятся более равномерно.

    Повторяю с остальными ингредиентами.

    По завершении каждого из них я соскребаю все, что сейчас находится на противне, в кастрюлю и выкладываю на лист следующий овощ, чтобы он немного остыл.

    Когда все в кастрюле, я ставлю ее на слабый огонь и добавляю помидоры.

    Я также добавляю травы в этот момент; здесь это пучок базилика, петрушки и тимьяна.

    Гарниры из трав тоже на ваше усмотрение. На этих фотографиях я добавил немного нарезанной петрушки, но вы можете использовать базилик, другую приправу или вообще не добавлять ее. Я также часто добавляю немного свежего оливкового масла для аромата в конце.

    Когда все готово, есть один момент, по которому я сохраняю свои религиозные чувства: хоть рататуй горячий, тем лучше, если на следующий день съесть его слегка охлажденным или при комнатной температуре.

    Рататуй с баклажанами и кабачками

    Рататуй с баклажанами и цукини

    Время приготовления:

    Время приготовления:

    Общее время:

    Порций: 8 порций

    09

      906 оливкового масла 2 средних нарезанных луковицы
    • 4 измельченных зубчика чеснока
    • 2 больших баклажана, очищенных от кожуры и нарезанных кубиками дюйма
    • 4-5 средних кабачков, нарезанных кубиками размером 1 дюйм
    • 3 желтых или красных болгарских перца, семена удалены, нарезаны на кубики дюйма
    • банка объемом 28 унций нарезанные кубиками помидоры
    • 1 чайная ложка сушеного тимьяна
    • ½ стакана нарезанного свежего базилика
    • Соль и перец
    1. В кастрюле на 5 литров нагрейте масло на среднем огне.
    2. Готовьте лук, периодически помешивая, до мягкости (около 5 минут).
    3. Добавьте чеснок; готовьте до появления аромата (около 1 минуты).
    4. Добавьте баклажаны и кабачки; обильно приправить солью и перцем.
    5. Добавьте ¾ стакана воды; накрыть крышкой и тушить до тех пор, пока овощи не начнут размягчаться, один раз помешивая (около 5 минут).
    6. Добавьте болгарский перец; тушить под крышкой до размягчения (около 5 минут).
    7. Добавьте помидоры и тимьян; довести до кипения.Уменьшите огонь до средне-слабого. Частичное покрытие; варить на медленном огне, часто помешивая, пока овощи не станут мягкими (примерно 15-20 минут).
    8. Снять с огня. Если подавать сразу, добавьте базилик.

    3.3.3077


    Рататуй: классическое овощное рагу в чашках из цуккини [веганский, без глютена]

    Рататуй популярен на всем побережье Средиземного моря как легкое летнее блюдо, приготовленное на плите, поэтому нет необходимости нагревать духовку в жаркий летний день.Он состоит из кусочков вареных овощей, особенно баклажанов, лука, кабачков, перца, помидоров и чеснока. Этот рецепт великолепен для приготовления летом из только что собранных летних продуктов, полных аромата и натуральных антиоксидантов.

    Рататуй: классическое овощное рагу в чашках из цуккини [веганский, без глютена]

    Состав

    Для Рататуй:

    • 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима, разделенных на части
    • 3 стакана нарезанных кубиками баклажанов (примерно 4 маленьких-средних)
    • 3/4 стакана очищенного и нарезанного кубиками лука-шалота
    • 3 чистых и измельченных зубчика чеснока среднего размера
    • 2 стакана свежих цуккини, нарезанных кубиками
    • 1 чайная ложка свежего нарезанного розмарина
    • 2 лавровых листа
    • 1 чашка соуса маринара
    • 1 чайная ложка бальзамического уксуса
    • хлопья острого перца 1/4 чайной ложки или ваш любимый красный порошок чили
    • 1/4 чайной ложки морской соли
    • 1/8 чайной ложки свежемолотого черного перца
    • 1/2 стакана фильтрованной воды
    • 1 чашка семейных помидоров, нарезанных кубиками
    • 2 столовые ложки смеси свежих листьев трав (базилик, петрушка, тимьян или орегано)
    • Грибы или кабачки, для фарша рататуй

    Для панировочных сухарей:

    • 3 столовые ложки сухих панировочных сухарей (без глютена)
    • 1 столовая ложка фруктового оливкового масла первого холодного отжима
    • 1 средний зубчик чеснока, очищенный и натертый на терке
    • 2 чайные ложки измельченной петрушки
    • 1 щепотка соли и перца

    Препарат

    1. Нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла в широкой сковороде на умеренном или сильном огне.Добавьте баклажаны, быстро перемешайте, чтобы они покрылись слоем. Обжарить до золотистого цвета и карамелизации, около 5 минут. Накрыть крышкой, убавить огонь и варить до мягкости еще около 5 минут. Этот шаг даст лучший аромат и текстуру.
    2. Добавьте оставшуюся столовую ложку оливкового масла и лук-шалот, чеснок и кабачки. Хорошо перемешайте и готовьте, пока овощи не станут мягкими, около 10 минут.
    3. Добавьте следующие 8 ингредиентов (розмарин через фильтрованную воду). Хорошо перемешайте, доведите до кипения, накройте крышкой и опустите до кипения.
    4. Тушите тушеное мясо на медленном огне 20 минут, чтобы смешались ароматы. Добавьте помидоры семейной реликвии и свежую зелень и снимите огонь.
    5. При использовании очистите грибы и удалите сердцевину. Смажьте оливковым маслом и приправьте солью и перцем. Готовьте в горячей духовке при 400 ° F 10-12 минут до золотистого цвета. Слейте скопившийся сок. Если вы используете цуккини, зачерпните ложкой все, кроме 1/2 дюйма его стенки. Готовьте цукини на пару, пока он не станет мягким, но сохраняет форму, примерно 10 минут. Нарезать рататуй овощами.
    6. Чтобы приготовить начинку из хлебных крошек, смешайте все ингредиенты, оставьте на 15 минут, посыпьте рататуй и жарьте до золотистого цвета.

    Рецепт рататуй в микроволновой печи | Food Network Кухня

    Убрать выделение со всего

    1 средний желтый лук, нарезанный ломтиками толщиной 1/4 дюйма

    2 измельченных зубчика чеснока

    3 вяленых в масле помидора, нарезанных

    1/4 стакана оливкового масла первого отжима

    1 чайная ложка нарезанного свежего тимьяна (примерно из 3 веточек)

    Кошерная соль и свежемолотый черный перец

    1 небольшой баклажан, очищенный от кожуры чередующимися полосками, нарезанный кружочками толщиной 1/4 дюйма (около 6 унций)

    1 небольшой кабачок, нарезанный кружочками толщиной 1/4 дюйма (около 4 унций)

    1 небольшой желтый кабачок, нарезанный кружочками толщиной 1/4 дюйма (около 4 унций)

    2 сливовых помидора, нарезанных кружочками толщиной 1/4 дюйма (около 8 унций)

    .
    Разное

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *